Liviu Guţă két hét alatt 14 kg-ot fogyott! A művész felfedte a csoda receptjét

Liviu Guţă bevallotta, hogy nagy súlyproblémái vannak, ezért odafutott a táplálkozási szakemberhez és elkezdett fogyni. A művész elmondta, hogy személyre szabott étrendet követ, amelynek segítségével mindössze két hét alatt sikerült 14 kg-ot fogynia.

művész

Guţă nem fog itt megállni, és azt mondja, hogy az a célja, hogy 90-re elérje a 70 kg-ot.

"Meglátogattam a táplálkozási szakemberemet, aki nagyon jó étrendet adott nekem. Láttam magam egy filmben, és csak féltem. A disznó mellettem csirke. Személyre szabott étrendet adott nekem. 3 hétig ugyanazt eszem: reggel - egy kávé cukor és tej nélkül; 10: 00-kor - főtt, ragacsos tojás, uborka, nagy paprika és így tovább; 14:00 órakor - grillezett hal (szalámi, tőkehal) salátával, citrommal és 18:00 órakor - polenta túróval. Étkezés között ehet almát vagy körtét. 2 hét alatt 14 kg-ot fogytam. Nem szabad egyenletes gumit enni. Síkvíz, amiben van. Nincs savasság és alkohol. Két kilogrammot híztam, mert péntektől a mai napig énekeltem, és nem tudtam segíteni. Szeretném elérni a 72 kg-ot, és most megvan a 90 kg. Egészséges ágyúnak érzem magam. Megújultnak érzem magam, májat, mindent. Addig ne egyél, amíg nem fáj a gyomrod, enned kell, hogy jóllakj. Néhány kollégám gyengévé, étvágytalanná válik. Elmentek elvágni a gyomrát. Szeretnék lefogyni, hogy jól érezzem magam a bőrömben ", - mondta Liviu Guţă.