Adevarul.ro

Belépés

Fiók létrehozása

Jelszó visszaállítás

Pitesti

Számos amerikai egyetem által végzett tanulmány szerint a világ népességének egynegyede szenved vagy szenvedett valamikor stressztől és szorongástól. Több teának bizonyított stresszoldó hatása. Bemutatjuk a stressz elleni küzdelem legjobb teáit.

A természetes és hatékony antidepresszáns, orbáncfű tea bizonyított tulajdonságokkal rendelkezik az idegbetegségek, a depresszió és a rossz közérzet gyógyításában. Az orbáncfű tea pihentető hatással van a pszichére, fontos adagban csökkenti a szorongást, hatással van az álmatlanság elleni küzdelemre. Este lefekvés előtt egy csésze orbáncfű tea békéssé és pihentetővé teszi az alvást.

A levendula tea pedig nagyon jó szorongástól, depressziótól és álmatlanságtól szenvedők számára. A levendula tea olyan embereknél is működik, akiknek magas a vérnyomása, mert csökkenti a vérnyomást. A levendula másik gyakori alkalmazása a kisebb égési sérülések vagy rovarcsípések gyógyítása. Emellett enyhíti a fájdalmat és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tartalmaz, ezért stresszes állapotban ihat levendula teát.

A kamilla tea természetes stresszellenes szer is, bizonyított eredménnyel, a benne található nyugtató tulajdonságok miatt. "Célszerű egy csésze kamilla teát meginni este, lefekvés előtt" - állítja Raluca Mihăescu fitoterapeuta.

A borsmenta tea sikeresen küzd a stressz és a szorongás okozta tünetekkel szemben, a fejfájástól kezdve az idegi állapotok okozta gyomorpanaszokig. Lefekvés előtt iszik, ellazítja, megnyugtatja és pihentető alvást vált ki. A menta tea ugyanakkor erősíti az immunrendszert és küzd a fáradtság ellen.

A mész tea pedig nagyon hasznos természetes gyógymód a stressz ellen. Este lefekvés előtt részeg, a mész tea pihentető, nyugtató és enyhén nyugtató hatású.