Mennyit zsírosabb PIZZA?

Pizza vs Salata

Senki sem hízott el egyetlen pizza elfogyasztása után.

Senki sem fogyott el egyetlen saláta elfogyasztása után.

Tudod, hogy rossz úton jársz, amikor gyakrabban eszel pizzát, mint salátát, vagy amikor az egyik kezed ujjain megszámolhatod, hányszor ettél zöldséget az elmúlt hónapban.

Az egészséges táplálkozás eleinte nem könnyű. Az igazság azonban az, hogy idővel könnyebbé válik.

A tested annyira megszokja az új ízeket, az új élet ízét, hogy el fogja felejteni, milyen "jól" érezte magát, amikor minden nap egészségtelen ételeket fogyasztott.

Semmi sem.

Ha olyat eszünk, ami nem jó a testének, az még nem jelenti a világ végét. Tehát nem kell rosszul érezned magad után. Az étel "hibáival" kapcsolatos negatív érzések többet ártanak nekünk, mint maga az étel. Különösen akkor, ha az egészségtelen ételek kivételt képeznek a szabály alól, nem pedig maga a szabály.

Szóval élvezze az ízét. Tegye érte meg. Jól rágja meg, élvezze a szájban érzett érzéseket. Ha most tele van elégedettséggel, akkor mostantól sokáig nem kell pizzát ennie. Mi, emberek, egyszerűek vagyunk - elégedettséget keresünk abban, amit csinálunk. A 2-3 havonta egyszer elfogyasztott pizza kielégítőbb, mint a naponta elfogyasztott pizza, és nem lehet indok arra, hogy megkérdezzük, mennyi pizzát nyer. A naponta elfogyasztott saláták kielégítőbbek, mint a 2-3 havonta egyszer elfogyasztott saláták, és egyértelmű jele annak, hogy jó úton haladunk az egészséges és vonzó test felé.