Miért ajánlott banánhéjat enni

ajánlott

Ella Allred táplálkozási szakember szerint, A banánhéj, bár furcsának tűnik, tápanyagokban gazdag étel. "A banánhéjban található rost segít szabályozni a hólyag működését. Nem szabad figyelmen kívül hagyni azt a tényt, hogy magnéziumban, káliumban, C-vitaminban és B6-ban gazdag "- véli Allred.

Laura Flores, San Diego másik táplálkozási szakértője, azt állítja, hogy a fent említett vitaminok mellett a banánhéjak B12-vitaminban, A-vitaminban is gazdagok, amelyek segítenek fenntartani a fogak egészségét, a szívet, a szöveteket és a csontokat, de a fehérjét is. "Polifenolokat, karotint és még sok minden mást tartalmaz" - magyarázza Flores.

A B6 erősíti immunrendszerünket, javítja testünk és agyunk egészségét és szabályozza a vércukorszintet, ugyanakkor jól érzi magát. A B12-vitamin segíti az agy, de az idegrendszer megfelelő működését is. Ez segít csökkenteni a koleszterinszintet és a közérzetet is, mert szakértők szerint a banánhéj gazdag szerotoninban vagy a boldogság hormonjában is.

Így turmixgépbe téve több rostot adhatunk a turmixunkhoz, vagy akár banán teát is készíthetünk, szintén héjával. De ne felejtsd el az ecetbevonat előzetes tisztítását.

Erre használják a banánhéjat!

Szemölcs kezelés

Ha egy darab héjat teszünk a szemölcsök külsejére, azok nagyon jól gyógyulnak - állítják indiai szakemberek. Amikor a bevonat fekete színűvé válik, távolítsa el a bőrről, és cserélje ki egy újjal, amíg a növekedés visszahúzódik.

Nyugtatja a mérgező borostyáncsípéseket

A héj külseje is dörzsöli a sebet, és hamarosan észreveszi, hogy az irritáció megnyugszik, és nem okoz több fájdalmat. A banánhéjból késsel „betakarítható” tészta ugyanolyan hatékonyan segíti a mérgező borostyán okozta irritációt.

Meggyógyítja a karcolást

A banánhéj karcolásokra vagy szúnyogcsípésre is használható. Tegye a sebre a banánhéjat, rögzítse leocoplasttal, és reggel finom bőrrel ébred. Ha súlyosabb karcolódást tapasztal, ismételje meg az eljárást naponta kétszer vagy háromszor. Minden alkalommal, amikor új banánhéjat alkalmaz, feltétlenül öblítse le és tisztítsa meg a sebet, hogy az ne fertőződjön meg.