Miért jó böjtölni?

Ami a fekete posztot illeti, a vélemények megoszlanak.

Vannak, akik károsnak és haszontalannak tartják, míg mások komolyan kezelik és nagy jelentőséget tulajdonítanak neki.

Itt van, amit tudnia kell a fekete posztról!

A böjt fő előnye a test csodálatos gyógyító ereje. Természetesen nem igazán gyógyítja meg egyetlen nap alatt, de hozzájárul a gyógyulásának fokozásához. Lehet, hogy olyan rosszindulat-sorozattal néz szembe, amelyről lemondani szeretne, vagy csak nem érzi magát mostanában a vizeiben, egyetlen napos böjt felgyorsítja az anyagcserét és segít visszanyerni korábbi vitalitását.

Még azok az ételek is, amelyeket naponta fogyaszt, és nem veszi észre, mennyire károsak, lelassítják az anyagcserét és élettelennek érzik magukat - finomított cukor, kávé, só vagy alkohol.

Itt vannak a fekete poszt előnyei

• Megszünteti a testben felhalmozódott feszültséget
• Csökkenti az álmatlanságot
• Segíti a méregtelenítési folyamatot
• Javítja a szexuális funkciókat
• Gyakran előidézi az eufória érzését
• Gyorsan szabaduljon meg a felesleges kilóktól
• Csökkenti a koleszterin és a vérnyomás szintjét
• Felszabadítja a toxinok testét
• Javítja az anyagcsere aktivitását

Természetesen ezek az előnyök bizonyos feltételek mellett érezhetőek lesznek. Böjt után az étrendnek kiegyensúlyozottnak és könnyűnek kell lennie. Alapvetően a fekete böjt, bár csak egy napig tart, később ösztönzi az egészséges életmódot.

Ajánlott kerülje a sült ételeket és a főtt ételeket általában és friss, nyers ételek fogyasztása - zöldségek, gyümölcsök. Az első napokban grillezett csirkét ajánlanak, valamint halat, a vörös húst végig lehet vinni, de csak grillen vagy sütőben főzve.

Kerülje a finomított cukrot, alkoholt, kávét és dohányt, amennyire csak lehetséges ideális, tisztán és egészségesen tartja a testet!

Még mindig nem döntöttél el, hogy a fekete poszt neked szól-e vagy sem? Úgy gondoljuk, hogy az egészséges életmódot népszerűsíti, és az egyik "legegyszerűbb" étrend!