Nem a diétákban hiszek, hanem az egészséges életmódban
Kiadja Gabriela 2013. február 7-én
Annak ellenére, hogy a minap panaszkodtam, hogy pizzával pazaroltam az estémet, legtöbbször egész egészségesen ettem. Szobatársam kezeskedhet ezért. Valójában ennek a bejegyzésnek a címe egy tizedik beszélgetés után jelent meg, mert ismét elutasítottam az asztalnál.
Néhányan azt mondták nekem, hogy arrogáns vagyok a szippantással kapcsolatban, amikor nincsenek súlyproblémáim. A válaszom: el kell érnem a 100 kg-ot, majd el kell kezdenem a fogyást? Nem könnyebb megakadályozni, mint harcolni? Ez a módszer nekem könnyebb. Inkább eszem mandarint, amíg narancssárga színűvé nem válik, mint a keksztől.
Végül is jobban érzi magát, ha könnyebben és egészségesen étkezik. A tested élénkebb és nem reagál keményen, mert túl elfoglalt az emésztéssel. Majdnem feláll egyedül, és 2 kört fut a háztömb körül. Komolyan, próbáld ki!
Ok, visszajövök. Miért gondolom, hogy az egészségesebb életmód fontosabb, mint a fogyókúra. Nos, a kakas fejében az áll, hogy ha 3 hónapos kegyetlen diéta után visszatér az előző menübe, akkor ez a diéta elveszítette értelmét. Tehát a káposztalé-diéták csak akkor jók, ha az Öreg Központban eltévelyedett éjszakák után hajnalban esetleg raj kíséretében befejeződik. Ja, hogy a shaormáról írtam - a rossz étel nem olyan egészségtelen, mint mondják, attól függ, mennyit eszel belőle. Úgy értem, ha lemondasz a burgonyáról és a szószokról, az jobb lehet, mint gondolnád.
Van egy jó barátom, egy gyerek, aki kb 3 éve rossz napot csinál az anyjának. Miért? mert körülbelül 3-4 évvel ezelőtt felhagyott azzal, amit akkor evett, dokumentálta, megváltoztatta az étlapját, és általában mást eszik, mint a család többi tagja. Ja, és lefogyott, és most nagyon jól néz ki.
A következtetés - ez mindenki ambíciójától is függ. De ha hiányzik, ne dicsekedj az egész Facebookon.
- Nyolc tipp az egészséges életmódhoz - Antidiabetikus Központ
- Az egészséges életmód szabályai
- Az egészséges életmód alapelvei; Zöld ayurvéda
- Fogyókúra nélkül fogyasszon egészségesen! a lehető legtermészetesebb - arról, amiről beszélünk
- P) Négy apró lépés az egészségesebb életmód felé - CSID Mi történik Orvos