GYÁR NÉLKÜL FOGNI FOGADNI? 4 módja annak, hogy a SEX megszabaduljon a felesleges kilóktól

játék

Ha jól akarsz kinézni, de a diéta, a szigorú diéta vagy a testmozgás nem örvendeztet meg, tudd meg, hogy a felesleges kilóktól való megszabadulásnak van még egy kellemesebb módja: a szex! Íme 4 módszer, amellyel a szex segít a fogyásban:

A körülbelül 25 perces szex játék 88 kalóriát spórol meg, ha nő vagy, és körülbelül 68 kg, és 106 kalóriát, ha 80 kilogrammos férfi vagy. Ugyanannyi kalóriát veszíthet, ha futópadon fut vagy kerékpárt használ.

semmilyen

2. A szex csökkenti a zsírok és szénhidrátok iránti étvágyat

A rendszeres szex csökkenti a kortizol, a stressz hormon szintjét. A jó hír az, hogy ha alacsony a kortizolszint, akkor nem kíván egészségtelen, zsírokat és szénhidrátokat tartalmazó ételek után vágyakozni. Amellett, hogy a szex révén szabályozza a vérnyomását, karcsúbb derekát élvezheti.

A szexuális játék utáni jó alvás hozzájárul a zsírok "megolvadásához". A tettes az oxitocin, a nemi élet során felszabaduló örömhormon. Így, ha Ön is egészséges étrendet folytat, akkor a zsír a szex révén kettős mennyiségben fogyhat el.

4. A szex javítja az önképet

Az a tény, hogy jól érzi magát, növeli az önbizalmát, jobb képet alkot magáról, és ezért arra ösztönzik Önt, hogy menjen tovább, ha betartja a diétát. Minél jobb a képed magadról, minél több szexre vágysz, és minél több szexed van, annál jobban fog kinézni. Itt van egy kör, amelyhez csatlakoznia kell.

Sőt, fogyás közben nő a szexuális étvágya, és férfiaknál csak néhány kiló leadott mennyiség növelheti a tesztoszteront és megoldhatja a merevedési zavarok problémáit.