Nőknek szánt étel, ahol a PITTA DOSHA túlsúlyban van

Adatvédelem és sütik

Ez a webhely sütiket használ. Ha folytatja, elfogadja azok használatát. További információ, beleértve a sütik kezelését is.

A hagyományos indiai orvoslás (ayurvéda) DOSHA-jával kapcsolatos bevezető információkért javasoljuk, hogy olvassa el az Alkotmányos tipológiák cikkek kategóriáját. A teszt segítségével felfedezheti saját alkotmányos típusát .

A PITTA alkotmányos típusának fő táplálkozási problémái a nagyon erős, éles étvágyból származnak, amely kifejezetten ennek a tipológiának a megnyilvánulása. Az étvágykontroll hiánya túlevéshez vezet, ami gyakran helytelen vagy túl sok étel fogyasztását okozza. A szennyezett, konzerv, túlzottan zsíros, túlfinomított ételek fogyasztása az étvágy kielégítésére és nem utolsósorban az "erős érzésre" való vágy miatt sok nőt olyan betegségeket hordoz, mint a máj, epe, gyomor, érrendszeri betegségek stb. A test ilyen helyzetekben elhasználódik, idő előtt öregszik. Az étrendben a méreganyagok tartós felhalmozódása következtében gyakran irritáció lép fel a bőrön, amely ebben az esetben terhelt megjelenést kölcsönöz. Az ételeket elkövető vagy azzal visszaélő nők mellei ezt a helyzetet tükrözik a zsírszövet és a zsír csúnya lerakódásának megjelenésével, a mell kontúrjának elvesztésével, amely puhává és deformálttá válik, rugalmasságának, fényének és frissességének elvesztésével a mellkas területén. Harmonizált PITTA).

A derék hosszabb ideig megőrzi harmonikus kontúrját (összehasonlítva a KAPHA típussal), még akkor is, ha az étrend helytelen, és az első további szöveti lerakódások a hasi területen keletkeznek. Ha azonban egy bizonyos időkorlátot túllépnek a kiegyensúlyozott étrend figyelmen kívül hagyása szempontjából, akkor általában a derék nagyon gyors és nyilvánvaló megvastagodása jelentkezik, amelyhez további rétegek elég bőséges lerakódása társul a peri-köldök területén, a fenéken, ritkán a lábakon., porond.

A PITTA típusú testalkatú nők lába inkább sportos, csak ülő embereknél vannak problémák a túlzott megvastagodásukkal. Van azonban még egy megfontolásra érdemes eset, amelyben a túl bőséges táplálkozás nagyszerű étvágyhoz kapcsolódik a sport és a testmozgás érdekében, hogy fitt maradjon és ellensúlyozza a felesleges ételt. Ebben az esetben a lábak túl robusztus alkatúak, a test egésze inkább férfias, mint női tulajdonságokat tükröz. Húsos étrend esetén az ilyen alkatú nőknél sok zsír, esetleg sok fűszer jelenik meg a lábak területén, például phlebitis, thrombophlebitis, arteritis.

Az ilyen alkotmányos típusú ételnek tisztának, táplálónak kell lennie, elkerülve a fűszeres, sós és savanyú ízt. Kiegyensúlyozott ételeket ajánlunk, amelyek ugyanolyan következetesek és nem mérgezőek, tiszták és ízletesek. Gyümölcsök ajánlottak, különösen frissek: alma, körte, szőlő, szilva, sárgabarack, őszibarack, mandarin, narancs, banán, kivi, ananász, cseresznye. A gyümölcsnek érettnek, savtartalomtól mentesnek kell lennie. Fogyasztása önmagában és friss gyümölcslevek formájában (házilag, hidegen elkészítve) vagy folyékony mézzel ellátott gyümölcssaláták formájában javasolt. A zöldségeket nem szabad túlfőzni, még kevésbé megsütni. Javasoljuk a sárgarépát, petrezselymet, zellert, káposztát, karfiolt, burgonyát. A tejtermékeket mértékkel fogyasztják, a tésztát is.

Ellenjavallt ételek ehhez az alkotmányos típushoz tartoznak a hús és húskészítmények, a túlságosan fűszeres vagy forró ételek, az alkohol és alkoholos termékek, konzervek.

Az étkezést kerülni kell, ha ideges vagy beszélgetések közben, olvasás vagy tévézés közben. A projektek és tervek elképzelése, akár mentális, a feszült körülmények felidézése a nap folyamán az étkezés során nagyon káros. Az étkezés során a figyelmet kizárólag az ételekre kell fordítani. Ha kortyonként legalább 30-szor megrágja az ételt, érezni fogja az étel ízét, következésképpen nincs szüksége nagy mennyiségű ételre. Ha tudatosan étkezünk, az idő múlásával egészséges, kifinomult ízek alakulnak ki, amelyek jellemzőek a női természetre.

A PITTA alkotmányos típusú nők megfelelő táplálkozása kiküszöböli a kopás és a korai öregedés kockázatát. A test rugalmas és rugalmas marad, elkerülhető a sziluett deformációja, a bőr fényes lesz, foltoktól, irritációtól, pattanásoktól és faggyúfeleslegtől mentes.