(P) Hogyan juthatunk el a bél dysbiosisától az autoimmun betegségekig?

"Minden betegség a bélben kezdődik." Hippokratész, az orvostudomány atyja ezt mondta évezredekkel ezelőtt, és úgy tűnik, manapság egyre több orvosnak van igaza. Sok, ha nem az összes betegség a bélben kezdődik. Ez az elmélet pedig különösen igaz a modern betegségekre, amelyek a mai társadalomban sok ember számára szenvedést okoznak.

Az autoimmun betegségek rövid bemutatása

Körülbelül száz típus létezik autoimmun betegség, amelyek bármely testrészre hatással lehetnek: az agy és az idegrendszer, a szív és az erek, a tüdő és a légutak, a belek és más belső szervek, egészen a bőrig, az izmokig és az ízületekig. Íme néhány példa a gyakori autoimmun betegségekre: rheumatoid arthritis, sclerosis multiplex, szisztémás lupus erythematosus, 1-es típusú cukorbetegség, autoimmun pajzsmirigy-gyulladás, pikkelysömör, vitiligo, Sjogren-szindróma, coeliakia, Crohn-kór, fekélyes vastagbélgyulladás

Meghatározó jellemzőjük, hogy függetlenül az érintett szervtől, az immunrendszer harcot indít saját egészséges szöveteivel szemben, ami krónikus gyulladáshoz vezet. Az immunrendszer ezen túlreakcióját kiváltó tényezők általában társulnak. Lehetnek olyan fertőzések (streptococcusok, E. coli, kanyaró, enterovírusok), életmódbeli tényezők (egészségtelen étrend, dohányzás, alkohol, stressz), amelyek átfedésben vannak egy bizonyos genetikai hajlammal. De mindannyian közösek a bél dysbiosisában - a bél mikrobiális flórájának egyensúlyhiányában.

Immunrendszer, bél és gének

Mivel immunrendszerünk több mint 70% -a bélben van, a jelenlegi kutatásaink nagy része az immunrendszer, a bél mikrobiom és a génjeink közötti kapcsolatra összpontosít.

A tudósok megállapították, hogy a bennünk lévő környezet - a bél mikrobioma - rendkívül erősen befolyásolja génjeinket. Aktiválja vagy gátolja őket, és végül meghatározhatja, hogy melyikük okozza a betegségeket.

Például a Crohn-betegségben (autoimmun bélbetegség) több mint 100 specifikus genetikai mutáció van, de ezek nem elegendők a betegség kiváltásához. A környezet kiváltó okai meghatározzák a tünetek megjelenését. Jelentős előrelépés történik ezen kiváltók azonosításában. És a kutatók szerint a legtöbb a bélbaktériumok változásával függ össze.

A bél mikrobiomjának hatása génjeinkre magyarázhatja, hogy az öröklött betegségek miért nem érintik egyformán a család minden tagját. Például az azonos ikrek, akiknek ugyanaz a génje, a bélben lévő baktériumoktól függően különbözőképpen betegedhetnek meg.

Mit csinálnak a bélbaktériumok?

Segíti az ételek emésztését
A szénhidrátokat rövid szénláncú zsírsavakká változtatja az energia előállítása érdekében
Segít a szervezetnek olyan tápanyagok felszívódásában, mint a kalcium és a vas
Tartsa kiegyensúlyozott pH-értékét
Fenntartja a bél nyálkahártyájának integritását
Semlegesíti azokat a kórokozókat és vegyületeket, amelyek rákot okozhatnak
Metabolizálja a gyógyszereket
Emésztőenzimeket termelnek
Szintetizálja a B-komplex vitaminokat és a K-vitamint.
Szintetizálja a hormonokat
Modulálja a génexpressziót
Modulálja az immunrendszer aktivitását

Ezeket a funkciókat akkor lehet optimálisan végrehajtani, ha egyensúly van a probiotikus és patogén baktériumok (más néven opportunista flóra) között. Az egész szervezet egészsége a bél mikrobiomjának egyensúlyától függ.

A bél dysbiosis, egy új típusú betegség

Világszerte emberek milliói szenvednek bél dysbiosisban. A diszbiózis a test mikrobiológiai egyensúlyhiánya. A bél mikrobiális környezetének megváltoztatása a jó baktériumok populációjának csökkentésével és a patogén (rossz) baktériumok növelésével, amelyek általában nagyon alacsony szinten vannak jelen. Az antibiotikus kezelés utáni orális vagy hüvelyi candidiasis a lokalizált dysbiosis klasszikus példája. Az őshonos gombapopuláció (Candida albicans) szaporodik, miután az antibiotikum számos baktériumot elpusztított, amely ezt a gomba ellen védekezett. A súlyos dysbiosis súlyosabb betegségként jelentkezhet, amely az egész testet érintheti, mint az autoimmun betegségek esetében.

Egészségtelen étrend (cukor, fehér liszt, zsírok, sült ételek, túl sok hús, elégtelen rost)
Antibiotikumokkal való visszaélés
Indokolatlan kezelések savlekötőkkel, nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel
Hosszan tartó kortikoszteroid kezelések
Hormonterápia
Onkológiai kezelések (nemcsak a bél dysbiosisáért felelősek, hanem a rák alultápláltság )
fertőzések
Alkohol, dohányzás
Feszültség

Ha különféle nehezen diagnosztizálható tünetek szenvednek, vagy ha több krónikus állapota van, és kíváncsi arra, mi lehet a közös ok, a dysbiosis lehet a magyarázat.

A diszbiózisban szenvedő betegek többségének több kockázati tényezője van, beleértve a savt elnyomó gyógyszerekkel, sok antibiotikummal, szakaszos szteroidokkal járó gyulladásos kezeléseket és a következetes gyorsétkeztetést már kiskorától.

Megoldások a bél mikrobiomjának kiegyensúlyozására

Fontos megjegyezni, hogy a dysbiosis nem az egyetlen oka az autoimmun betegségnek, de ezt az opciót fontolóra kell venni, amikor az autoimmun betegségek tüneteinek kezelésére kerül sor. Mint ismeretes, ezeket a betegségeket nem lehet meggyógyítani, csak kordában lehet tartani, és az evolúciót lassítani kell.

Az egészséges étrend elfogadása a bél egyensúlyának kulcsa. Először is meg kell szüntetni a feldolgozott ételeket. Nem ajánlott: cukor, édesítőszerek, glutén, adalékanyagok, tartósítószerek, géntechnológiával módosított szervezetek (szója, kukorica), peszticidek.

Ehelyett adjon természetes és egészséges ételeket étrendjéhez. Ajánlott ételek: gyümölcsök, zöldségek, édesburgonya, gyökér, diófélék, magvak, hüvelyesek (bab, borsó, csicseriborsó), barna rizs, quinoa, olívaolaj, kókuszolaj, hal, baromfi, tojás (bio) ). Ezenkívül probiotikumokban gazdag ételek (természetes joghurt, savanyú káposzta) és esetleg probiotikus kiegészítők is szerepelhetnek az étrendben.

További cikkek az egészségről az SfaturiMedicale.ro és a Cancer360.ro weboldalakon találhatók. a GTS Solution által kifejlesztett egészségügyi információs és oktatási platformok.

GTS megoldás a román gyógyszerpiac egyik legfontosabb szolgáltatója és megoldása.

GTS Megoldási Misszió hozzájárul a betegek életminőségének és egészségének javításához a magas színvonalú gyógyszerek és szolgáltatások népszerűsítésével.