Pszichológiai szolgáltatások felnőtteknek

Különböző problémákkal nézünk szembe mindennapi életünkben. Nehézségek adódhatnak az alkalmazkodással, a kapcsolatokkal (önmagunkkal és másokkal egyaránt), stresszkezelési kérdésekkel, egészségügyi problémákkal vagy azzal, hogyan kezeljük őket stb.

A terápiás folyamat mélyreható és mindkét oldalon hitelességet igényel. Ítélet nélkül van; együttérzéssel és a szakember feltétel nélküli elfogadásával jár. Félelmetes megközelítés, amelyben az ügyféllel együtt arra törekszünk, hogy azonosítsuk a mostani problémák okait.

Azáltal, hogy felajánljuk neki a terápiás "vállat", együtt megyünk a múltba, egy olyan múltba, amelyet bizonyosan nem tudunk megváltoztatni. De megváltoztathatjuk a múlt értelmezését és megbékélhetünk vele. Ezután meghatározzuk vagy fejlesztjük azokat az erőforrásokat, amelyek segítenek leküzdeni az élet "komlóját".

Javulhatnak a pszicho-emocionális és viselkedési problémák, összehangolhatók a kapcsolatok önmagunkkal és másokkal, kialakíthatók a problémamegoldási stratégiák, a stresszkezelés vagy a döntéshozatal stb.

"Az emberek úgy gondolják, hogy egy lélektárs tökéletesen kiteljesít, és ezt mindenki szeretné. De az igazi lelki társ olyan, mint egy tükör, ő az a személy, aki mindent megmutat neked, ami visszahúz és szembe néz veled, hogy egyedül változtathatsz az életeden. " (Elizabeth Gilbert, Egyél, imádkozz, szeress).

Mindannyiunknak megvan a saját köre, amely mindenből összeáll - az egész családból, barátokból, partnerekből, értékekből, tapasztalatokból, álmokból, aggodalmakból, traumákból, hobbikból ... Párként végül átfedjük ezeket a köröket, azonosítva minket egyesítő vagy megkülönböztető elemek. Gyakran a pár különbségei szükségesek ahhoz, hogy életünk és saját identitásunk életben maradjon. A köreinket egyesítő elemek közelebb visznek és értelmet adnak nekünk, létfontosságúak a pár folytonossága szempontjából.

A párterápiás foglalkozások során az élet során kialakult diszfunkcionális viselkedési minták kerülnek a felszínre. A terápia célja elsősorban e mechanizmusok tudatosítása. Ezután az adaptív viselkedés és gondolatok kialakulása, amelyek csökkentik mind az egyes partnerek belső konfliktusait, mind a pár konfliktusait.