Túlzott puffadás: 10 dolog, amit a tested megpróbál elmondani

A puffadás nemcsak kellemetlen probléma, de számos helyzetben súlyos egészségügyi problémát is elrejthet. Itt van 10 ok, amiért a túlzott puffadás előfordul, valamint az egyes helyzetek részletes magyarázata.

  1. Információ a puffadásról
  2. 1. A lisztérzékenység
  3. 2. Stressz
  4. 3. Irritálható bél szindróma
  5. 4. Gyors nyelés
  6. 5. Dohányzás
  7. 6. A fogyasztott ételeket nem szabad kihagyni
  8. 7. Megfázás és orrdugulás
  9. 8. Túl szoros ruhák
  10. 9. Sav reflux
  11. 10. Splenikus hajlítási szindróma

Információ a puffadásról

A gyomor legbosszantóbb maradékterméke, a bélgáz, vagy bosszantó hasi zajok formájában, vagy a hátsó részen keresztüli konkrét megszüntetésükben nyilvánul meg, és meglehetősen kényelmetlen lehet. A hasban ez a gázfelhalmozódás kellemetlen tüneteket okozhat teltség, nyomás vagy éles fájdalom.
Bár hasi gázt minden ember tapasztal, néha naponta többször is, az alábbiakban felsorolt ​​okok emberi testre gyakorolt ​​hatása emberenként eltér az egyszerű tény miatt, hogy a gyomorban lévő gáz különböző okokból. Miután pontosan meghatározták a puffadás okát, sokkal könnyebb gyógyítani. Itt van 10 ismert vagy kevésbé ismert ok, amely miatt a puffadás előfordulhat.

ételeket szabad

1. A lisztérzékenység

Bár köztudott, hogy a laktóz-intolerancia felelős lehet a gyomorpanaszokért, a nem diagnosztizált cöliákia a meteorizmus epizódjaiért is felelős lehet. Valójában ez az állapot tulajdonképpen glutén intolerancia sokáig nem diagnosztizálható.

2. Stressz

Sokan nem tartják a stresszt okozó tényezőként semmilyen egészségügyi problémának, különösen a túlzott puffadásnak. A szakterület szakemberei ellentmondanak ennek az előzetes elképzelésnek, ezt figyelembe véve a stressz még súlyosbíthatja az emésztési tüneteket, mint például a gáz és a puffadás.

3. Irritálható bél szindróma

Rendkívül gyakori állapot, amelynek széles skálája jellemzi emésztőrendszeri tünetek a székrekedéstől a puffadásig . A puffadást enyhe betegségben szenvedőknél is azonosították, ez az egyik oka annak, hogy nem lehet helyes differenciáldiagnózist felállítani (gyakran összekeverik a lisztérzékenységgel). Az ebben az állapotban szenvedő emberek számára jó, ha kerülik a kiadós ételeket és a koffeint tartalmazó vagy a vastagbelet stimuláló ételeket. Ha a probléma továbbra is fennáll, a legjobb, ha gasztroenterológushoz fordul, hogy kizárja a Crohn-kórt és a fekélyes vastagbélgyulladást vagy akár a vastagbélrákot.

4. Gyors nyelés

Vagy kevésbé orvosi értelemben, túl gyorsan lenyeli az ételt . A túlzott táplálékfogyasztás kiválthatja, mint jól tudja, az emésztési zavar tüneteit (dyspepsia orvosi értelemben), felelős a bélgáz felhalmozódásáért is. Ha az ételt túl gyorsan lenyelik, kb nagy mennyiségű levegő nyelt melléjük, levegővel próbálva megtalálni a kiutat. Az emésztési folyamatnak a szájban kell kezdődnie, és nem a gyomorban, és az ételek teljes rágásának több előnye is van - hozzáadja az ételhez szükséges enzimeket, mielőtt a gyomorba kerülne, lelassítja a nyelés sebességét, és jobban kontrollálja a testtömeget.

5. Dohányzás

Jóllehet nem gyakran inkriminálják a felfúvódás okait, ez a hiba részben összefügg az előző ponttal, ill túlzott mennyiségű levegőt nyelni amely a hasban felhalmozódott; A dohányosok ugyanis általában több levegőt szívnak be, mint a nem dohányzók, emiatt levegő gyűlhet fel a nyelőcsőben, a gyomorban vagy a vastagbélben.

6. A fogyasztott ételeket nem szabad kihagyni

puffadás

7. Megfázás és orrdugulás

Orrfolyás vagy orrfolyás gyakran eredményez kitör és puffad . Dekongesztánsok és forró italok fogyasztása csökkentheti ezeket a betegségeket, például forró gyógyteákat (menta, gyömbér vagy kamilla).

8. Túl szoros ruhák

Ha állandó és krónikus problémái vannak a puffadás és a gyomor teltségének érzése, Szűk ruházat vagy öv viselése akár ronthatja is a helyzetet. Mindig válasszon laza ruházatot.

9. Sav reflux

Ha felbukkan puffadás érzése a has felső részén, különösen étkezés után, az étkezés után egy órán belüli hányingerrel együtt dyspepsia vagy savas reflux lehet. Ez akkor történik, amikor az élelmiszer, a gyomorsav és más emésztőrendszeri lé visszatér a nyelőcsőbe, mert a gyomor és a nyelőcső alsó része közötti szelep nem zár elég jól, vagy ellazul különböző időpontokban. A túlevés savas refluxot okozhat, de dohányzást, alkoholfogyasztást, elhízást, 35 év feletti életkorot és terhességet is okozhat.

10. Splenikus hajlítási szindróma

Mikor a levegő csapdában marad a vastagbél görbületén belül, közvetlenül a lép mellett ez a léphajlító szindróma, fájdalmas állapot - a fájdalom a has bal felső részén jelenik meg, és összetéveszthető egy szívrohammal. A legjobb, ha kerüljük a fent említett ballonos ételeket.