Túlzott puffadás: 10 dolog, amit a tested megpróbál elmondani
A puffadás nemcsak kellemetlen probléma, de számos helyzetben súlyos egészségügyi problémát is elrejthet. Itt van 10 ok, amiért a túlzott puffadás előfordul, valamint az egyes helyzetek részletes magyarázata.
- Információ a puffadásról
- 1. A lisztérzékenység
- 2. Stressz
- 3. Irritálható bél szindróma
- 4. Gyors nyelés
- 5. Dohányzás
- 6. A fogyasztott ételeket nem szabad kihagyni
- 7. Megfázás és orrdugulás
- 8. Túl szoros ruhák
- 9. Sav reflux
- 10. Splenikus hajlítási szindróma
Információ a puffadásról
A gyomor legbosszantóbb maradékterméke, a bélgáz, vagy bosszantó hasi zajok formájában, vagy a hátsó részen keresztüli konkrét megszüntetésükben nyilvánul meg, és meglehetősen kényelmetlen lehet. A hasban ez a gázfelhalmozódás kellemetlen tüneteket okozhat teltség, nyomás vagy éles fájdalom.
Bár hasi gázt minden ember tapasztal, néha naponta többször is, az alábbiakban felsorolt okok emberi testre gyakorolt hatása emberenként eltér az egyszerű tény miatt, hogy a gyomorban lévő gáz különböző okokból. Miután pontosan meghatározták a puffadás okát, sokkal könnyebb gyógyítani. Itt van 10 ismert vagy kevésbé ismert ok, amely miatt a puffadás előfordulhat.
1. A lisztérzékenység
Bár köztudott, hogy a laktóz-intolerancia felelős lehet a gyomorpanaszokért, a nem diagnosztizált cöliákia a meteorizmus epizódjaiért is felelős lehet. Valójában ez az állapot tulajdonképpen glutén intolerancia sokáig nem diagnosztizálható.
2. Stressz
Sokan nem tartják a stresszt okozó tényezőként semmilyen egészségügyi problémának, különösen a túlzott puffadásnak. A szakterület szakemberei ellentmondanak ennek az előzetes elképzelésnek, ezt figyelembe véve a stressz még súlyosbíthatja az emésztési tüneteket, mint például a gáz és a puffadás.
3. Irritálható bél szindróma
Rendkívül gyakori állapot, amelynek széles skálája jellemzi emésztőrendszeri tünetek a székrekedéstől a puffadásig . A puffadást enyhe betegségben szenvedőknél is azonosították, ez az egyik oka annak, hogy nem lehet helyes differenciáldiagnózist felállítani (gyakran összekeverik a lisztérzékenységgel). Az ebben az állapotban szenvedő emberek számára jó, ha kerülik a kiadós ételeket és a koffeint tartalmazó vagy a vastagbelet stimuláló ételeket. Ha a probléma továbbra is fennáll, a legjobb, ha gasztroenterológushoz fordul, hogy kizárja a Crohn-kórt és a fekélyes vastagbélgyulladást vagy akár a vastagbélrákot.
4. Gyors nyelés
Vagy kevésbé orvosi értelemben, túl gyorsan lenyeli az ételt . A túlzott táplálékfogyasztás kiválthatja, mint jól tudja, az emésztési zavar tüneteit (dyspepsia orvosi értelemben), felelős a bélgáz felhalmozódásáért is. Ha az ételt túl gyorsan lenyelik, kb nagy mennyiségű levegő nyelt melléjük, levegővel próbálva megtalálni a kiutat. Az emésztési folyamatnak a szájban kell kezdődnie, és nem a gyomorban, és az ételek teljes rágásának több előnye is van - hozzáadja az ételhez szükséges enzimeket, mielőtt a gyomorba kerülne, lelassítja a nyelés sebességét, és jobban kontrollálja a testtömeget.
5. Dohányzás
Jóllehet nem gyakran inkriminálják a felfúvódás okait, ez a hiba részben összefügg az előző ponttal, ill túlzott mennyiségű levegőt nyelni amely a hasban felhalmozódott; A dohányosok ugyanis általában több levegőt szívnak be, mint a nem dohányzók, emiatt levegő gyűlhet fel a nyelőcsőben, a gyomorban vagy a vastagbélben.
6. A fogyasztott ételeket nem szabad kihagyni
7. Megfázás és orrdugulás
Orrfolyás vagy orrfolyás gyakran eredményez kitör és puffad . Dekongesztánsok és forró italok fogyasztása csökkentheti ezeket a betegségeket, például forró gyógyteákat (menta, gyömbér vagy kamilla).
8. Túl szoros ruhák
Ha állandó és krónikus problémái vannak a puffadás és a gyomor teltségének érzése, Szűk ruházat vagy öv viselése akár ronthatja is a helyzetet. Mindig válasszon laza ruházatot.
9. Sav reflux
Ha felbukkan puffadás érzése a has felső részén, különösen étkezés után, az étkezés után egy órán belüli hányingerrel együtt dyspepsia vagy savas reflux lehet. Ez akkor történik, amikor az élelmiszer, a gyomorsav és más emésztőrendszeri lé visszatér a nyelőcsőbe, mert a gyomor és a nyelőcső alsó része közötti szelep nem zár elég jól, vagy ellazul különböző időpontokban. A túlevés savas refluxot okozhat, de dohányzást, alkoholfogyasztást, elhízást, 35 év feletti életkorot és terhességet is okozhat.
10. Splenikus hajlítási szindróma
Mikor a levegő csapdában marad a vastagbél görbületén belül, közvetlenül a lép mellett ez a léphajlító szindróma, fájdalmas állapot - a fájdalom a has bal felső részén jelenik meg, és összetéveszthető egy szívrohammal. A legjobb, ha kerüljük a fent említett ballonos ételeket.
- CeraVe Hidratáló arc- és testápoló 236 ml, száraz és nagyon száraz bőrre, 41-es ár
- Kefir-hajdina diéta
- Balett felnőtteknek Mítoszok és valóság Ruxandra blogja
- Balgarski tarátor
- Gyomor puffadás