Ön rabja a szerkentyűknek? Adja meg a "digitális étrendet"

A technológiával való lépéstartás elsöprő és függőséget okozhat. Sokunk olyan helyzetbe kerül, hogy már nem különböztetjük meg a személyes életünk munkáját.

Nem kell teljesen feladnia a tech termékek "erejét", hanem meg kell tanulnia irányítani őket. Íme néhány tipp a kütyüfüggőség megszabadításához.

Szemtől szemben. Korlátozza az irodai szomszédoknak küldött e-mailek vagy üzenetek számát. Mutasd meg nekik a személyiségedet, hagyd, hogy felfedezzék Önt, és bizonyítsák be nekik, hogy társasági ember is lehetsz.

Ne képzelje, hogy ha 100 "szépen szerkesztett" e-mailt küld, akkor megkapja azt a promóciót, amire vágyik. Az érzelmi intelligenciára apellál. A főnökök minden bizonnyal értékelni fogják azt az embert, aki tudja, hogyan kell kommunikálni a csapattal annak a költségén, akit "számítógépes egérnek" hívnak.

Szövetséges az "ellenséggel", hogy eltávolítsák őt.