Sötét szenvedély

Hiteles áttekintés, életmód, divat, szépség, a való élet és még sok más

A feldolgozatlan élelmiszer kiváló táplálékforrás, miközben megőrzi a termékek biokémiai tulajdonságait. A RAW főzés nem diéta, mivel sokunknak rossz a benyomása, hanem az egészséges életmód, amely életünk minden aspektusát teljes egyensúlyba hozza. A RAW diéta központi gondolata felelős, tudatos és harmonikus életmód kialakítása.

Tudnia kell, hogy fogalmam sem volt erről az egészről. Nincs tudomásunk egy marék szárított gyümölcs tápértékéről, illetve arról, hogy a szervezet milyen könnyen emészti meg a vegyszerekkel meg nem töltött és hőkezelt ételeket. Mostanáig számomra az aszalt gyümölcs snack volt, egészséges desszert, amelyet a gyermekemnek kínáltam. De most megtanultam, hogy ezek energiaforrások, egészséget és egyensúlyt teremtenek a testben. És ezek kombinációja abszolút öröm.

Hozzávalók nyers torta alaphoz

1 csésze kimagozott datolya
1 csésze zabpehely
2 evőkanál sáska babpor vagy fekete kakaó

Turmixgépben őröljük meg a müzlit, hogy lisztes állagot kapjunk, adjuk hozzá a datolyákat, hogy ragacsos állagú legyen, végül a szentjánoskenyér por. Keverjük addig, amíg homogén keveréket nem kapunk.

Helyezze a kapott elegyet egy ónformába vagy egy nagy tálcába az alaplap kialakításához. Hűtőbe tesszük 2-3 órára.

Karamellkrém összetevő

1 csésze kesudió
5 evőkanál méz (vegán életmódhoz juharszirupot vagy édesítőszert használjon)
4 evőkanál kókuszolaj
1 vanília hüvely

Tegye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és addig keverje, amíg finom és krémes állagot nem kap. Helyezze a krémet az alapra, és spatulával simítsa meg. Hagyja újra lehűlni, hogy az összetevők összefonódjanak és a torta koaguláljon.

A kókuszkrém összetevői:

1 doboz kókusztejjel
1/4 csésze nyers kesudió néhány órán át vízben áztatva
2 evőkanál méz
1 teáskanál citromlé
1/2 csésze Sano Vita kókuszolaj

A krémet úgy kapják, hogy az összetevőket egy turmixgépben addig keverik, amíg minden finom és homogén pasztává nem válik. Alakzatokra osztjuk, és fél órán át ismét hűlni hagyjuk.
A díszítéshez bármilyen bogyót használhat: áfonyát, epret, málnát stb.

A RAW összetevőkről

Őszintén szólva először készítek ilyen desszertet, de az íze teljesen magával ragadott. Soha nem gondoltam volna, hogy olyasmi finomságot lehet készíteni anélkül, hogy sok órát töltenék a konyhában és bekapcsolnák a sütőt. Folyamatosan láttam RAW édességeket különböző webhelyeken, de nem tudtam elkészíteni őket, vagy azért, mert az összetevők annyira finomak voltak, hogy nem tudták elérni a receptet, vagy nem találtam meg minden szükséges terméket.

Sano Vita, válassza az egészségét

A blogban a SanoVita-ról is beszéltem. Édesanyámként fedeztem fel a termékeiket, és azóta hű vagyok hozzájuk. Megvásárolhatja őket akár online, a weboldalról sanovita.ro, akár szupermarketekből, akár egészséges élelmiszerboltokból. Általában Auchan-ból vagy egy ilyen termékeket árusító boltból vásárolok, de az online megrendeléseknek is megvan az előnyük. Ezen kívül nagyon szépen vannak csomagolva.

A torta, amelyet ma bemutattam nektek, két RAW sütemény kombinációja. A datolya és a kesudió összetett alapja önállóan használható nyers cukorka készítéséhez. Csak elegáns gömböket kell formálnia, szezámmagon, kakaón vagy kókuszdión kell átadni egy elegáns prezentációhoz, és fantasztikus desszertet fogyaszthat.

Ezek a bio, nyers ételek, kémiai adalékanyagok nélkül, segítenek egészségünk megőrzésében, a hangnem a legmagasabb szinten és a betegség lehető legnagyobb mértékű megkerülésével. Valójában a SanoVita kínálata nagyvonalú, és közvetlenül a természetből származó termékekből áll, természetesen termesztett, organikus és egészséges.

Kesudió, energiaforrás

A kesudióban található antioxidánsok segítenek megelőzni a betegségeket és fenntartani testünk normális működését. Magas esszenciális zsírsavtartalma miatt a kesudió segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, a rost pedig a bélrendszeri rendellenességeket.

Ugyanakkor egyes kesudió-vegyületek csökkentik a koleszterin bélben történő felszívódását.

B-vitamin-, foszfor- és magnéziumtartalmának köszönhetően a kesudió fogyasztása javíthatja az értelmi teljesítményt és a memóriát, és elősegítheti az idegrendszer és az izomrendszer megfelelő működését.

A magnézium egy másik eleme, amely megtalálható a kesudióban. Növeli a kalcium felszívódását, ami különösen előnyös a növekvő gyermekek, de az idősek számára is.

Napi 20-30 gramm kesudió ajánlott különösen a különféle tevékenységek miatt fizikai kimerültségben szenvedőknek, aktív gyermekeknek és sportolóknak.

Néhány órán át vízbe áztatva finom krémsajt vagy kesudió válhat belőle, és gyermekeink süteményeiben nagyon finom.

Kókusz ului Sano Vita

Ezt az olajat mindenkor funkcionális tápláléknak, a szépség és egészség elixírjének tekintik. Gyógyító és kozmetikai tulajdonságai egy csodás összetevő hírnevét keltették receptjeinkben. A Sano Vita edényben 100% extra szűz kókuszolaj, organikus, hidegen sajtolt, friss kókuszdióból nyert, kézzel szedett ökológiai növényekből.

A benne található zsírsavakat a szervezet azonnali energiaforrásként használja. A kókuszolaj felgyorsítja az anyagcserét és elősegíti a fogyást.

A kókuszolajat élelmiszer-ipari célokra használják, de számos jellemzője miatt a kozmetikai receptek fő összetevője, különösen azok, amelyek táplálják és hidratálják a bőrt és a hajat.

Mag nélküli datolya Sano Vita

Az időpontok isteni. Mindig is a kedvenceim voltak, és a Sano Vita is nagyon ízletes. Sokáig a fiam óvodai csomagjának részei voltak.

A dátumok előnyei étrendünkben számtalan. Ma csak a béltranzit elősegítését, a szívproblémák, vérszegénység, szexuális diszfunkció stb...

Vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag ízletes gyümölcsök kalciumot, ként, vasat, káliumot, foszfort, mangánt, rézet és magnéziumot tartalmaznak, amelyek nagyon hasznosak egészségünkre és szeretteinkre nézve.

Az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez napi 2-3 dátumra van szükség.

Sano Vita kókusztej, szuper étel

A kókusztej tulajdonságai meglepőek. Csak a kókusz gyümölcs pépéből nyerhető, optimális víz-, zsír-, szénhidrát-, fehérje-, vitamin- és ásványianyag-tartalommal, többek között hozzájárul a csontok egészségének erősítéséhez, az ízületi gyulladás javításához és az immunrendszer stimulálásához, energiaforrásként.

A biotermékeket magas tápérték jellemzi a magas vitamin- és ásványianyag-tartalom miatt, szinte mindig magasabb, mint vegyszerekkel feldolgozva.

A biotermékek fogyasztásának tendenciája világszerte folyamatosan növekszik, a fogyasztó tudatában van annak, hogy mennyire fontos a tányérra tenni, ez pozitív tényező, amely egészségünk szempontjából előnyös.

Tehát így alakíthatjuk a biogazdálkodásból származó nyers ételeket szövetségeseinkké az egészség javítása és fenntartása érdekében.

A Sano Vita 22 éve a román piacon népszerűsíti az egészséges táplálkozást, és csak ökológiai növényekből származó termékeket hoz elénk, amelyek az egészséges életmódot támogatják.