RECEPTEK SÓ ÉS ZSÍR NÉLKÜL

receptek só és zsír nélkül

Egyéb keresések:

Só és egyéb fűszerek

Az az elképzelés, hogy a só nélküli ételnek nincs íze, és hogy a só a fő elem, amely ízt ad, de ez a lehető leghelytelenebb. Ebben a cikkben ezt bemutatjuk.

Gazpacho

Összetevő 1 kg. paradicsom, fél kg. zöld uborka, egy vagy két darab zöld paprika, egy vagy két darab friss pirospaprika, egy nagy hagyma, egy gerezd fokhagyma, egy csomó zeller levél, egy vagy két evőkanál olívaolaj, egy vagy két evőkanál fekete olajbogyó szimbólumok nélkül/szelet, opcionális: két evőkanál nagyon zsíros feta sajt vagy telemea, ízlés szerint só és bors, 1 csésze zúzott jég.

Szendvicsek paradicsommal, paprikával és bazsalikommal

Hozzávalók: paradicsom, paprika, kevés hagyma, 3 gerezd fokhagyma, bazsalikomlevél, olívaolaj, só és bors, kenyér, parmezán sajt.

Pui bouillabaisse

Hozzávalók: 6 csirkecomb, bőr nélküli és felére csökkentett 3 evőkanál olaj

A háztartási gépek új generációja

Bár nagyon hatékonyak és praktikusak, használatuk is nagyon egyszerű, megfelelnek a legmagasabb biztonsági előírásoknak és minimális gondozási igényt igényelnek. A háztartási gépek új modelljei gyorsan, zaj és zaj nélkül teljesítik magukat

Lencse - a világ legkisebb virágú növénye

A lencse a legkisebb virágos növény, a tavak felszínén úszó zöld gallyak formájában jelenik meg. A növény a Lemna nemzetség része, gömb alakú szárral rendelkezik, levelek nélkül, általában egyetlen gyökérrel, víz alatt

7 egészségtelen étkezési szokás

Sokan a következő leírásban találjuk magunkat, mert a rendelkezésünkre álló rövid idő arra kényszerít bennünket, hogy néhány egészségtelen szokást alkalmazzunk az étkezés módjával kapcsolatban: a reggeli már nem létezik, az ebédet siettetjük.

Spagetti rizzsel

Hozzávalók: olívaolaj, spagetti, rizs, 3 zöldhagyma, kevés víz, apróra vágott petrezselyem, só és bors ízlés szerint.

Sült burgonya gombával

Néhány gyakori hozzávalóval, burgonyával, tejföllel, gombakonzervekkel, reszelt sajttal, sóval és borssal bármilyen ételhez gyors ételt készíthet.

Paradicsomleves, tél

Hozzávalók 2 üveg paradicsom húslevesben, 2 evőkanál olívaolaj, közepes hagyma, marék tészta, 2-3 szeletelt sárgarépa, 1 kockára vágott közepes zeller gyökér. Fűszerek: szárított kakukkfű, majoránna, bazsalikom, 1 csokor zöld petrezselyem, néhány zöld mentalevél (helyettesíthető egy csésze mentateával, cukrozatlanul), só és bors ízlés szerint.

Pasticcio

Hozzávalók 2 csésze kövület, 1 evőkanál olaj, 4 evőkanál tejföl, só, rozmaring. Mártás: 2 evőkanál olaj, 1 apróra vágott hagyma, 1 apróra vágott pirospaprika, 2 gerezd apróra vágott fokhagyma, fél kg. darált marhahús, 420 gr. apróra vágott paradicsomkonzerv, egy csésze fehérbor, 2 evőkanál finomra vágott petrezselyem, só és bors. Töltés: egy csésze zsíros joghurt, 3 tojás, reszelt sajt (jó kéz)

Citromos krém torta

A citrom egy illatos étel, amelyet gyakran használnak desszertek készítéséhez stb. És nemcsak a citromlevet használják, hanem a héját is, amely számos recept nélkülözhetetlen összetevője. Tökéletes, különösen, ha koncentrált citromízre van szükségünk folyadék hozzáadása nélkül.

A Lobodát ősszel is el lehet vetni

A Loboda egynyári növény, amely megszaporodik az augusztusban megjelenő magokkal. Az alacsony hőmérsékletnek való ellenállása miatt ősszel és tavasszal vethető. A levelek télen tartósíthatók üvegekben, rétegenként elhelyezve, amelyekre konyhasót szórunk

Zöldségek és gyümölcsök az étrendben

Minden eddiginél jobban érdekelnek minket a zöldségek, a receptek, az íz, az ökológiai gazdálkodás és az egészség pozitív hatásai, de az általánosan fogyasztott zöldségek és gyümölcsök száma csökken.

Receptek hagymával és zöldségekkel

FOKHAGYMÁNT TÖLTÖTT HAGYMA, RIZSZTEL HAGYMA, HÚS NÉLKÜL CSEREPEK, VEGYES ZÖLDSÉGEK

Páramentesítők - tökéletes megoldás nedvesség és penész nélküli otthonokhoz

A szobákban vagy a pincékben nedvességgel kell szembenéznie? Kipróbált már sok penészgátló megoldást azonnali fellépéssel, de idővel nem sok felhasználás nélkül? Telepítette a légfrissítő ventilátorokat? És mégis

Hasábburgonya a sütőben

A kifinomult és ízletes francia ételeket a világ minden tájáról ismerik. A francia konyha az egyszerűség elvén alapszik, az étel könnyű, zsír- és sószegény, a főzés kevésbé fáradságos. Csak természetes összetevőket használnak.

Leves egy hétig

A leves étrend előnye táplálkozási tulajdonságaiban (vitaminokban és ásványi anyagokban nagyon gazdag étel) és rövid időtartamában rejlik: soha nem több, mint 7 nap (4 és 6 kilogramm közötti fogyás).

Táplálja meg testét egészséges módon

Fő, elsődleges energiánk, amely lehetővé teszi számunkra a mozgást, a tanulást, az az, amely segít növekedni és meggyógyít minket, elsősorban táplálékból nyerjük. Naponta többször testünk kéri, hogy tápláljuk. Amint megfosztjuk a szükséges energiadózistól, kezdenek megjelenni a problémák: gyengének, hatástalannak érezzük magunkat, gyakran fejfájástól vagy diffúz betegségektől szenvedünk.

Vegetáriánus étrend mellett havonta négy kilót fogyjon

A tisztító étrend célja, hogy segítse a szervezetet a méreganyagok eltávolításában és a regenerálódásban, természetesen hozzájárulva a fogyáshoz.

Érelmeszesedés

Az arteriosclerosis egy komplex kóros folyamat, amelyet súlyos öntözési rendellenességek jellemeznek, amelyeket az artériás fal megvastagodása és az artéria lumenének szűkülete okoz.

Savanyú káposzta só nélkül

Hozzávalók fehér káposzta sós víz

Torta mézzel és dióval

A húsvéti asztalon megszoktuk, hogy minden évben a hagyományos süteményt és húsvétot kapjuk. Úgy érezzük azonban, hogy szükség van egy másik desszertre, egyszerűbbre és könnyebbre. Ha még nem használta fel az összes diót a tortában, javasoljuk, hogy próbálja ki a tortát mézzel és dióval.

Körte torta joghurtos krémmel

Amikor valami jónak érzi magát, próbáljon ki egy egyszerű és finom receptet - joghurtot és körtés krémet. Ez a desszert amellett, hogy nagyon finom, egészséges is. Lédús és illatos, a körte az évszak legkeresettebb gyümölcsei közé tartozik.

Zöldségekkel töltött tintahal

A tintahal cső alakú tenger gyümölcsei, nagyon ízletesek, amelyeket megkülönböztet a gyors elkészítés. Az ételekben használt tintahal kicsi és gyűrűk formájában található. Számos táplálkozási tulajdonsággal rendelkezik, és nagyon gazdag foszforban, fehérjében, B12-vitaminban és riboflavinban.

Kuszkusz saláta csirkével és zöldségekkel, egészséges lehetőség ebédre

A kuszkusz, amely az arab országok egyik alapvető étele, sikeresen behatolt az európai konyhákba. Általában búzadarából (durván őrölt durumbúza), de egyes régiókban árpából vagy kölesből is előállítják. A táplálkozási szakemberek a kuszkuszt ma a gabonafélék egyik legegészségesebb ételének tekintik.

A készülékek tisztítása és karbantartása

Biztosan emlékszik a nagyszülei vagy szülei idejére vonatkozó készülékekre, a hűtőszekrényekre, a tévékre és a mosógépekre, amelyek tíz vagy húsz évnél idősebbek voltak. Ma ritka az ilyen példa, a háztartási gépek élettartama sokkal rövidebb.

Függönyök és függönyök szépítik házunkat

A függönyök és a függönyök szépítenek bármilyen szobát, eleganciát adnak a térnek és jó hangulat érzetet keltenek. Ezeknek a dekorációs kiegészítőknek az a szerepe, hogy megteremtsék azt a meghitt légkört, amelyre mindenkinek szüksége van. Bármit is választunk

Minden a vízről szól

Mutassa meg saját példáját azzal, hogy minden nap örömmel fogyasztja a vizet. Bátorítsa a gyermekeket, hogy édes és szénsavas italok helyett vízzel hidratáljanak.

Hogyan kell okosan főzni

Itt van 9 módszer, amellyel jobban és okosabban lehet vágni, sütni vagy főzni a húst és zöldségeket, hogy ne veszítsék el tápanyagukat és vitaminjaikat.