Rizs diéta. Fogyasszon havonta több mint 15 fontot könnyedén

Kísértésbe esne, ha azt hinné, hogy a rizst minden étrendből ki kell iktatni. És valójában ezt tanulják a táplálkozási szakemberek. Csak olyan tulajdonságokat fedeztek fel, amelyek ellentmondanak minden elvárásnak. A fehér rizs segít a fogyásban és méregteleníteni a testet.

A diéta első napján enni kell, csak naponta háromszor, csak főtt rizst bármilyen mennyiségben, és csak vizet inni.

főtt rizst

Másnap reggelire gyümölcsöt mutatok be. Kevesebb banánt és szőlőt. Reggelire egyél két gyümölcsöt és egy tál főtt rizst. Ebédnél és vacsoránál bármilyen keményítőtartalmú zöldséget fogyaszthat. Az adag nem haladhatja meg az 500 grammot.

A következő öt napban legalább naponta egyszer kell enni tejterméket kenyér nélkül. A többi étkezésnek kizárólag főtt rizst kell tartalmaznia. A dieteonline.ro szerint az adagok nem haladhatják meg az 500 grammot.

A kezdetektől tudnia kell, hogy ha be akarja tartani ezt a diétát, akkor nagyon türelemmel kell felvérteznie magát. De látni fogja, hogy megéri, mert az eredmények látványosak. Pontosabban, átlagosan 15 fontot fogyhat egy hónap alatt, de súlyától függően akár 30 fontot is fogyhat.