Smoothie eperrel, zabpehellyel és szójatejjel
Fel akarja éleszteni magát valami finomsal a nap közepén? Ezután próbálja ki a növényi tej, a szezonális gyümölcsök és a szenzációs ízek kombinációit.
összetevők: egy csésze szójatejet, fél csésze zabpehely, apróra vágott banán, 14 eper, fél teáskanál vanília kivonat, egy evőkanál méz.
Az elkészítés módja: A szójatejet, a pelyheket, a banánt és az epret egy turmixgépben összekeverjük.
A végén adjuk hozzá a vaníliát és a mézet. Ez a finom keverék szójaból származó növényi fehérjét, a vér koleszterinszintjét szabályozó rostot, banánból származó káliumot tartalmaz, amely hasznos az idegrendszer működéséhez, és az eper ideális gyümölcs egy étrendben.
Ami a mézet illeti, tökéletes vitamin- és ásványi anyagokat tartalmazó koktél.
- Tökéletes test 52 évesen - Elle Macpherson szupermodell étrendje! CSID Mi folyik doktor
- A hagyományos receptek emlékeket idéznek fel - CSID Mi történik Doktor
- Mirena IUD és lisvy patch - CSID Mi folyik doktor
- Az ösztrogénben gazdag TOP 10 étel - CSID Mi történik Orvos
- A legjobb 10 étel, amelyet Armando Lungu fitnesz edző engedélyezett - CSID Mi folyik az orvosnál