Lefogyni tudlak

SZERZŐI:
- McKenna, Paul
Formátum: 130 x 200 mm
Oldalak száma: 168

Kalóriák, hamarosan visszahelyezett fogyott kilók száma, jó étel, nem ajánlott étel, bűntudat, éhezés, frusztráció, diéta diéta után. Úgy tűnik, semmi sem működik. Sőt, olyan könyvelőként kezd el gondolkodni, akik napról napra kivágják az ételt a listáról, hogy megfeleljen a ki tudja, milyen divatmagazin vagy egy anorexiás megjelenésű híresség által ajánlott kalóriák számának. Mi köze mindehhez a fogyás vágyához? Semmi, mondja a szerző, aki ebben a könyvben olyan mentális átprogramozási technikákat javasol, amelyek megváltoztatják viselkedésünket és étkezési szokásainkat, ezáltal új frontot nyitva a felesleges kilók elleni küzdelemben.

A Paul McKenna által javasolt súlycsökkentő program egyszerűsége és hatékonysága az étkezési magatartással járó mentális folyamatok hangsúlyozásában rejlik. Miután sikerül irányítani ezeket a folyamatokat, felfedez egy csodálatos új világot. Olyan, amelyben a tested már nem lesz ellenség a felesleges fontok elleni harcban, hanem a legértékesebb szövetségeseddé válik.

Paul McKenna, a klinikai pszichológia doktora és elismert motivációs író, a legkeresettebb brit nem fikciós szerző; könyveit 30 nyelvre lefordították. Számos kötet és multimédiás termék szerzője, ismert televíziós műsorokat vezet és szemináriumokat tart a hipnózisról, a neurolingvisztikai programozásról, a fogyásról és a motivációról.

Sikeres rádiós pályafutása után McKenna hipnózist és neurolingvisztikai programozást tanult az NLP társalkotójával, Richard Bandlerrel. Hipnoterápiás foglalkozásai kliensei között olyan hírességek voltak, mint Ellen DeGeneres és Courtney Love. 2008-ban szerződést írt alá a Discovery Channel-nél egy önsegítő műsor sorozatára, és ezek közül az első, a Vékonyvá tehetem című műsort 2008-ban sugározták. Ugyanez a szerző a Litera Kiadónál készülve: Nyerjen bizalmat most benned! és egy új élet 7 nap alatt.
GYŰJTEMÉNY:
- Egészség/táplálkozás
KIADÓ:Litera International