Száraz ecsetelés, hogyan kell helyesen csinálni, és milyen előnyökkel jár
- Inna Polisciuc
- 2020. szeptember 9. 2 perc olvasás
A száraz ecsetelés egyfajta masszázs, amelyet speciális ecsettel hajtanak végre, amelyet egyébként otthon is nagyon könnyű elvégezni. Ennek az eljárásnak számos előnye van: tonizálja a bőrt, hozzájárul a test általános jólétéhez, normalizálja a vérkeringést és bársonyossá teszi a bőrt. Ez a fajta masszázs körülbelül 10 percet fog ellopni naponta, így a rendkívül elfoglaltak számára is alkalmas.
A masszázs tonizálja és rugalmasabbá teszi a bőrt, javítja a véráramlást, enyhíti a duzzanatot, élénkíti, kiegyenlíti és "világosítja" a bőrt.
De vigyáznunk kell. Számos mítosz létezik a száraz ecsettel kapcsolatban: például, hogy ez segít a fogyásban, vagy segít megszabadulni a cellulitistól. De ez a masszázs nem nevezhető anticellulitának vagy nyirokelvezetésnek - nem oszlatja el a nyirokot, nem befolyásolja a testsúlyt, és nem távolítja el a narancsbőrt vagy a striákat (ilyen problémák esetén forduljon szakemberhez). Továbbá, a száraz ecset nem segít a visszér ellen.
Ami igazán hasznossá teszi ezt a masszázst, az a bőr minőségének javítása. Az ecset tökéletesen hámlik és eltávolítja az elhalt sejteket, a bőr simábbá és tónusosabbá válik. Az eljárás után azonban nem szabad megfeledkeznünk a hidratáló krémről - sokkal szükségesebb, mint gondolnánk.
Hogyan lehet otthon elvégezni a száraz fogmosást
A szakemberek fürdés előtt száraz ecsetet javasolnak. Felhívjuk figyelmét, hogy az ecsetnek és a bőrnek száraznak kell lennie. Masszázs mozdulatokkal alulról felfelé, felhívva a figyelmet a csípőre és a fenékre. A mozgásoknak a lehető legtartósabbnak és egyenesebbnek kell lenniük. A farizmok elérésekor használjon körkörös mozdulatokat. A problémás területeken pedig több erőfeszítést és időt kell fektetnie. Ha ecsetet alkalmaz a hasán és a mellkasán, ne erőltesse, vannak érzékenyebb területek, amelyek nagyobb gondozást igényelnek.
Ez után az eljárás után zuhanyozzon, majd kenjen krémet vagy hidratáló olajat. Az első eljárás után lehetnek piros foltok, de nem szabad megijedni, ami a legfontosabb: ne legyenek karcolások. És ha észreveszed őket a testeden. javasoljuk, hogy az ecsetet érzékenyebb szálakra cserélje.
Milyen gyakran ajánlott ilyen típusú masszázs
Hetente 2-3 alkalommal ez az eljárás optimális gyakorisága. Ha reggel masszázst gyakorol, akkor az segít feléleszteni. Érzékeny bőrű nők számára ez az eljárás legfeljebb hetente egyszer ajánlott. Azt is tudni kell, hogy nyáron a száraz ecsetet nem ajánlott nagyon gyakran használni, mert így a bőr sokkal érzékenyebbé válik az UV-sugarakra.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő ecsetet
Lehetőleg válassza a természetes szálakkal ellátott ecsetet és a fa fogantyút, ez az ecset ugyanakkor ökológiai és hosszú ideig szolgálni fogja Önt. Ügyeljen a szálakra, nem hagyhatnak karcolódást a bőrön és vörös foltokat. Még akkor is, ha ezt az eljárást nem nevezhetjük relaxálónak, esetenként kellemetlennek, mégis el kell kerülnünk a bőrön megjelenő sebeket.
- Kimehetünk és mozoghatunk! Milyen előnyökkel jár a gyaloglás, tanácsok Dr.
- Száraz fogmosás, 100% -ban természetes gyakorlat a gyönyörű és ragyogó bőrért
- A quinoa egészségügyi előnyökkel jár
- Rizs alma előnyökkel, receptekkel és fogyókúrás étrenddel
- Barna rizs vs. fehér rizs - előnyök és figyelmeztetések