Őszi egészség: a sütőtök és csodái (II)

KÉPTÁR

A sárga mag és a magok tele vannak a szervezet számára szükséges vitaminokkal és nyomelemekkel. Energizáló és tápláló hatással van az emberi testre. A sütőtök a székrekedés ellen is küzd és zsírt éget. Nagyon jó a cukorbetegek és az elhízottak étrendjében. A sütőtökből nyert lé biztosítja a szívizom működését és eltávolítja a veseköveket. Az A-vitaminnak és élelmi rostjainak köszönhetően a sütőtökpép védelmet nyújt a vastagbél nyálkahártyáján.

Közép-Amerikának őshonosnak tekintett tök jó hírnevet szerzett a világ népeinek minden hagyományában, nagyon hasznosnak tartották az egészséget, rendkívül táplálóak, de mágikus tulajdonságokkal is bírnak. Ma is folytatjuk a tök néhány előnyének bemutatását. hogy jobban értékeljük azt, amit a természet ad minden gyümölcsön keresztül. A narancsmagot és a magokat a tökből fogyasztják, a faragott héjat pedig varázslatos gyakorlatokra használják Szent András éjszakáján.

Az ókortól ismert, hogy a tökmagot tartják a legjobb és leghatékonyabb gyógymódnak a bélférgek megszüntetésében. Ha gyermekeknél naponta 10-15 magot, felnőtteknél 20-25 magot fogyasztanak, a pinwormokat két hét alatt eltávolítják. Sokáig rágja a magokat, amíg finomra nem aprítják, majd nyelje le egy evőkanál ricinusolajjal. A tökmagban található elemek segítenek az erek eltömődésében, a koleszterinszint szabályozásában és a vese aktivitásának serkentésében is. Mivel tele vannak a szervezet számára szükséges vitaminokkal és mikroelemekkel, és energizáló szerepük miatt ajánlott rákos, leukémiás, sclerosis multiplexes vagy más súlyos degeneratív betegségben szenvedő betegek étrendjének nyers étrendjében.

A sütőtök a székrekedés ellen is küzd és zsírt éget. Sőt, segít az álmatlanságoknak megoldani álmatlan éjszakáikat, és megakadályozza a látási problémákat. A sütőtökből nyert lé biztosítja a szívizom működését és eltávolítja a veseköveket. A benne lévő A-vitamin és élelmi rostjai miatt a tökpép védelmet nyújt a vastagbél nyálkahártyáján, de az egész testre kiterjedhet.

Cukorbetegségben, erek vagy szívbetegségben szenvedők étrendjében is ajánlott.

Nyers sütőtök fogyasztásával gyorsabban gyógyulnak meg. Mert azt kell mondanunk, hogy a sütőtök gyógyító hatása sokkal erősebb, ha nyersen fogyasztják, mint sütve, főzve vagy bármilyen módon sütve. De még főzve is, de a lehető leggyakrabban fogyasztva teljes mértékben kínálja tulajdonságait testünk egészsége érdekében.

Tanulmányok kimutatták, hogy a tök segít a sérült hasnyálmirigy-sejtek helyreállításában azáltal, hogy növeli az inzulin szintjét a vérben. Ha néhány ember hajlamos a cukorbetegségre, a sütőtök igazi segítség. A sárga magokat be kell vezetni az étrendbe, és frissen vagy sütve, főzve vagy sütve kell fogyasztani.

A tök a túlsúlyos emberek számára is igazi segítség, ha naponta fogyasztják. A látható hatások elérése érdekében a napi fogyasztás 1,5 kilogramm sütőtök, sült vagy főtt. A mennyiség öt adagra oszlik, és citromlével vagy grépfrúttal ízesíthető. A gyorsabb zsírégetés érdekében fűszerezze paprikával.

A friss töklé a nyugtalan alvás hagyományos gyógymódja, az álmatlanság enyhe és gyengéd nyugtató hatással van az idegrendszerre. Lefekvés előtt igyon meg 50 ml levet egy teáskanál mézzel elkeverve. A kezelés kellemes és egyszerű, békés és pihentető alvást hoz.

Az emésztőrendszert illetően a sütőtök elősegíti a könnyű emésztést és természetesen megakadályozza a székrekedést.

A magban lévő rostok megkönnyítik a belek átjutását, és a matinol jelenléte hangsúlyozza ezt a szerepet. Reggel, étkezés előtt, két evőkanál reszelt nyers tök reszelőn csodákra képes, ha székrekedése van. Ezenkívül, ha jó emésztést és könnyű béltranszportot akarunk elérni, reggelente éhgyomorra elfogyaszthatunk egy nyers reszelt tökből készített salátát reszelőn, amelybe hidegen sajtolt olajat adunk, egy kanál sült korpát a serpenyőben, anélkül olaj és egy evőkanál őrölt mag.