Távolítsa el a toxinokat egy DETOX kúrával

A méregtelenítés az a folyamat, amelynek során testünk eltávolítja a hetek, hónapok vagy akár évek alatt felhalmozódott méreganyagokat. Sajnos a szennyezés, a feldolgozott élelmiszereken alapuló egészségtelen étrend és a mérgező anyagokkal teli ápolószerek használata miatt egészségünk veszélybe kerül. Mivel, tanácsos minden évszak elején méregtelenítő kúrát követni.

A modern életmód és a méreganyagok felhalmozódása a szervezetben

Manapság először az étrendre kell figyelnünk. Próbáljon lemondani a húsról, vagy legalább korlátozza annak fogyasztását, mert méreganyagok forrása lehet. Baromfi, szarvasmarha és sertés nevelésében sok antibiotikumok, felgyorsult növekedési szerek és toxinok, amelyek végül a szervezetünkbe kerülnek amikor bevettük a húsukat. Ugyanígy a halak, ha nem is megbízható forrásokból származnak, gazdag higanyforrások lehetnek.

A gyümölcsök és zöldségek nincsenek kizárva. A piacon magas a peszticidek és a vegyi műtrágyák mennyisége, ezért a fogyasztás előtt feltétlenül alaposan mossa meg őket. A méreganyagok nyomainak eltávolításához a héjáról szódabikarbónával vagy almaecettel mossa le őket. A legjobb, ha élelmiszereit a piacokról vásárolja, közvetlenül a helyi termelőktől, vagy bio termékeket választ az üzletekből.

A dohányzás, az alkohol vagy a sült, feldolgozott és félkész ételek is befolyásolják a test megfelelő működését.

Nemcsak az étel a probléma. A toxinokat a bőrön keresztül is felhalmozzuk, a test legnagyobb szerve, amely szivacsként viselkedik, amely felszívja a környezetből származó méreganyagokat és továbbítja azokat a vérbe. Ezt nagyon könnyen elkerülheti, ha gondosan kiválasztja a közvetlenül a bőrre felvitt testápolási és szépségápolási termékeket.

Adjon fel alumínium tartalmú dezodort vagy izzadásgátlót, koncentráljon a sminktermékekre és a természetes, organikus kozmetikumokra, amelyek gyengéd összetevőkből készülnek a bőrrel (tusfürdőtől, szappantól, fogkrémtől a testápolóig, arckrémek és maszkok, alapozó to) Itt olvashat bővebben a kozmetikumok mérgező összetevőiről.

A méregtelenítés fontossága az egészség szempontjából

Méregtelenítéssel, erősíti immunrendszerét, a testet védve a betegségektől, megtisztítja a vérét és megtisztítja az emésztőrendszert. A méregtelenítés segít a fogyásban, testének átalakítására, a cellulitisz és a szövetekben való vízvisszatartás megszabadulására. Ezenkívül jó közérzetet és energiát ad.

A testünket nap mint nap érintő sokféle toxinforrás miatt a természetes méregtelenítési folyamatért felelős szervek (máj, vesék, vastagbél, vesék és bőr) nem képesek megbirkózni. Ezért rendszeres DETOX kúrákkal kell segítenünk testünket a toxinok eltávolításában.

Hatékony módszer méregtelenítés

A hatékony méregtelenítő kúrának legalább 3 napig kell tartania. Számos módszerrel méregtelenítheti testét, de a legfontosabb lépés az étrend megváltoztatása.

minimum 2 liter folyadék (víz, zöld tea, matcha)
nyers gyümölcsök és zöldségek
nagy mennyiségű rost, amelyek felszívják a méreganyagokat (különösen a vastagbélből) és biztonságosan eltávolítják őket
enyhe hashajtó és tisztító hatású ételek (articsóka, fekete retek, armurariu magok, édeskömény tea, alma, szőlő, cékla, zeller, kivi, alma, szilva, papaya, dinnye, aloe vera, zöldek, avokádó, gyömbér, kurkuma por, savanyú káposzta stb. )
teljesen kiküszöböli a feldolgozott élelmiszerek, kenyér, egészségtelen zsírok, szénsavas levek, cukor és sütemények/cukrászda, kávé, alkohol és dohány fogyasztását.

Cserélje ki a főétkezéseket egészséges, teli és ízletes turmixokra. Itt olvashatja el, miért jó minden nap zöld turmixokat enni. Készíthet zöldségkrémlevest, és ha valami édeset érez, igyon vizet vagy fogyasszon almát.

Fontos, hogy igyon minden nap egy pohár meleg vizet citromlével, éhgyomorra. Ez mozgásba hozza az anyagcserét és felgyorsítja a toxinok eltávolítását. Ha sikerül, célszerű egyet megtartani méregtelenítő kúra csak friss gyümölcslevekkel három napig. Kombinálja a gyümölcsöket, zöldségeket és zöldségeket; a levét vízzel, ne tejjel készítse elő. Használhat növényi tejet, ízfokozók, tartósítószerek vagy édesítőszerek nélkül.

Az étrend megváltoztatása mellett a méregtelenítési folyamat fontos lépése a fizikai aktivitás. A kúra első napjaiban fáradt, gyenge lesz, és enyhe szédülést vagy hányingert érezhet. Ne féljen, mindent a méreganyagok eltávolításának folyamata okoz a szervezetből, és ez teljesen normális. E tünetek ellenére testmozgásra van szükség. Ha keményen dolgozik, izzadással gyorsabban eltávolítja a toxinokat.

Egyéb méregtelenítési módszerek: a toxinok eltávolítását felgyorsító étrend-kiegészítők beadása, nyirokelvezetés, nyomásmasszázs, spa méregtelenítés, endermológiai masszázs, agyagpakolások és vastagbél hidroterápia.

Cikk írta,
Andreea Corneanu - Junior tartalommarketing