Töltse fel magát növényi energiával

Írta: Dobrescu Petre, 2009. november 25, szerda, 15:39.

magát

A napi fáradtság egész évben felhalmozódott, ezért most lassúnak vagy energiahiányosnak érzi magát. bárcsak visszanyerhetné nyári hangulatát, amikor úgy tűnt, semmi sem visel meg. A decemberi remek megbirkózáshoz, amikor az ünnepek és a bulik javában zajlanak, jól kidolgozott stratégiára van szükség, hogy a legtöbbet kihasználhassa a növények élénkítő tulajdonságait. Próbálja ki az easyhomeremedy.com által javasolt kezeléseket, hogy élvezze a telet, ahogy szeretné.

A csodálatos gyökér ajánlott az agytevékenység javítására. A ginzeng enyhíti az érzelmi stresszt, küzd a pánikrohamok és a fáradtság ellen. Javasolt az infúzió, de ezen a növényen alapuló természetes termékek is. Ahhoz, hogy hatályba léphessenek, szakember utasítása szerint kell beadni őket.

Amikor úgy érzi, hogy az utolsó csepp energia távozik belőled, fordulj egy gőzölgő csésze kamilla teához. Az ezekben a virágokban található hatóanyagok segítenek visszanyerni hangnemüket és leküzdeni a depressziót. Hasonló hatásokért próbáld ki az üröm, a sóska és a komlótoboz infúzióit.

A levendula illóolaj a legjobb a kikapcsolódáshoz. Széles körben használják az aromaterápiában, mert képes megnyugtatni, helyreállítani a jó hangulatot és az életkedvet. Tegyen néhány csepp olajat a fürdővízbe vagy a párnára, amelyen alszik, hogy a kellemes illat elborítsa a mozgalmas nap végén.

Az inhaláció egy másik élénkítő módszer. Készíthetjük rebarbaraolajból, narancs vagy szantálfa esszenciákból. Jó, ha ezt a rituálét hetente egyszer követjük, amikor van néhány óránk kényeztetni magunkat és feltölteni az akkumulátorokat.

Az ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag tea praktikus megoldás a fáradtság elhárítására. Igyon naponta két csésze infúziót ennek a fa szárított leveleinek, és úgy érzi, hogy tele van élettel és energiával. Ezenkívül a zöld tea jótékony hatással van az egész testre, mert segít a toxinok eltávolításában.

A fenyőolaj a leghatékonyabb a dörzsölés élénkítésére. Stresszoldó hatása garantált, ezért őseink valódi tartalékot képeztek a természetes kezelések követésére a hideg évszakban, amikor további energiára volt szükségük.

Soha ne hagyja el otthonát anélkül, hogy élvezné a kiadós reggelit. A tejjel és gyümölcslével készült gabonafélék biztosítják az egész napra szükséges energiát. Ne felejtsük el a zöld leveles zöldségeket, a banánt és a rizst, amelyek B-vitaminban gazdagok, amelyek elengedhetetlenek az anyagcserét szabályozó, a fáradtság eltávolítására és a koncentrálóképesség növelésére.