Tudatosság és Meda

nagyobb tudatosságot

Az urjurvéda, a gyógyítás spirituális tudománya azt mondja, hogy a DNS-molekuláidban a szüleid betegségének emlékét hordozod. Ha édesapád cukorbetegségben, tuberkulózisban vagy reumás ízületi gyulladásban szenvedett, sejtjeid hordozzák e betegségek emlékét. Még az elhízás is genetikai tényezővé válhat. Egyes családokban a nagyapa elhízott, az apa elhízott, és a fiú is elhízott. Vagy a nagymama elhízott, az anya elhízott, a lánya pedig még 16 évesen is elhízott. Ez létrehozza a vágyat, hogy ugyanolyan típusú zsírtermelő ételeket fogyasszon. Ezt a vágyat a zsírszövet biokémiai jelenségként rögzíti. Az elméd biokémiai hordozó, és ez a hordozó fontos eszköz, amelyen keresztül kommunikálhat a sejtjeivel.

Az egész test a tudatosság teste. Ha kinyújtja a karját és megtartja, érezheti, hogy a prána mozog, a tudatosság mozog. Ha néhány percig tartja, bizsergést és zsibbadást kezd érezni. A bizsergés és a zsibbadás azt jelzi, hogy a zsákmány nem megfelelő áramlású. Ez az egyik jele annak, hogy a médamolekulák blokkolják a prána áramlását. Ha erős a zsákmányod, néhány percig felemelheted a kezed, anélkül, hogy bizsergést és zsibbadást éreznél. Amikor lassan lefelé mozgatja a kezét, érzi, hogy a tudatosság a kezével mozog. Ez az érzés nagyon finom. Az elhízott ember csak öt percig ülhet keresztben, mielőtt a lába elzsibbadna, mert a zsírszövet súlya blokkolja a tudat áramlását.

Ha mozdulatlanul ül, vigye nagyobb tudatosságot a lábujjaira, és mozgassa tudatában a lábujjait. Ezután hívja fel a bokákat, és mozgassa a bokákat a tudatosságba. Tegyen nagyobb tudatosságot térdeire, és mozgassa térdét tudatossággal. Lélegezz bele. Lassan növelje tudatosságát a csípő területén, és tegyen lépéseket ezen izmok tudatában.

Ez a vizualizáció művészete. Megjeleníti saját testét, és belső érzékelésével és szándékával kezd kommunikálni a sejtekkel. A védikus szútra azt mondja: ha jó szándéka van, akkor jó figyelmet fog kelteni. A jó odafigyelés pedig jó tudatosságot eredményez. A tudatosság belső áramlása a belső gyógyszertár útjává válik. Ez a tudatosság kitörli az elhízás emlékét hordozó sejtjeinek memóriáját. Akkor véget ér a cukor, cukorka, sütemények és csokoládé utáni vágy.

Az étel a test szükséglete, de az étel kísértés forrása lehet. Néhány ember annyira bizonytalan, hogy az ételt kábítószerként használja bizonytalanságának, félelmének és szorongásának kielégítésére. Tehát egyél tudatosan, valahányszor egy adag ételt teszel a szádba és rágsz. Érezd, hogy az étel nyelés után a nyelőcsőbe és a gyomorba kerül. Ha nagyobb tudatosságot hoz a gyomrába, nem fog túlevni. Az emberek túl sokat esznek a kísértés, a gondatlanság és a tudatosság hiánya miatt.

Az ájurvéda tanításai szerint a gyomor kapacitását három részre kell osztani - egy rész ételre, egy rész víz és egy rész levegőre. De néhány ember teljes kapacitással eszik, nem hagy helyet a levegőnek és a víznek. Ez érzelmi evés. Ilyen érzelmi szokás a mérgező kötőszövetből származik. A kötőszövet a tudatalatti elme, a tudatalatti pedig a saját alkotása. Nincs világos határ a tudatos és a tudatalatti között. A tudatalatti tudatossá válhat. Tudatos elméd kapu a tudatalatti elméhez. Ha növeli tudatos elméje dimenziójának sugarát, akkor tudatalattija tudatossá válik. Ezzel a tudatbővítéssel megismerheti gyermekkorának traumáit, amelyek felelősek a helytelen étkezésért.

Ha jól megnézed, a meda dhātu alacsonyabb minősége visszatartja a fájdalmat, a bánatot és a szomorúságot. A meda dhātu kiváló minősége azonban megtarthatja a tudatosság extázisát.