Vérszegénység gyermekeknél: Vasban gazdag ételek

A vérszegénység gyakori betegség a gyermekeknél, és a vörösvérsejtek számának csökkenésével nyilvánul meg, amikor már nem visznek elegendő oxigént a szövetekbe. A vérszegénységet különösen az étrend vashiánya okozza, de a vérveszteség és a B 12-vitamin hiánya is.

Melyek a vérszegénység tünetei?

Az anaemia tünetei gyakran összetéveszthetők más patológiákkal, ami a betegség késői felfedezéséhez vezet. A tünetek a következőkből állnak:
• Gyors szívverés
• Csökkent étvágy
• Akut fáradtság
• ingerlékenység
• Halvány bőr és nyálkahártya
• Lassítja a haj növekedését és a hajhullást
• íny és orrvérzés
• Nehéz légzés

Fejfájás gyermekeknél - miért fordulnak elő és mit kell tennie

A vas az élő szervezet nélkülözhetetlen eleme, biztosítja annak megfelelő fejlődését és működését. A vas a szervezetben található a hemoglobin és a mioglobin szerkezetében, és számos funkciója van: antioxidáns hatású, oxigént szállít a szövetekbe, energetikai szerepe van, az enzimek összetételében létezik.

A vérszegénység megelőzése és leküzdése érdekében számos olyan vasban gazdag étel van, amelyet a gyermekeknek rendszeresen kell fogyasztaniuk, akár frissen, akár különféle receptek szerint elkészítve. Ezek az ételek segítenek gyermekének egészséges és harmonikus életmódban.

Impetigo - tünetek, okok, kezelés

Íme néhány vasban gazdag étel, amely segít leküzdeni gyermeke vérszegénységét (vashiányos vérszegénység), valamint más, idővel előforduló állapotokat.