30 kilóval később

Hogyan változtatta meg egy román az életét egy hordozható eszköz segítségével

Vlad Andriescu

2014. október 1. · 5 perc olvasás

Andrei Adnan-Ismail programozó. Néhány hónappal ezelőtt látta volna, hogy körbejárja a román UberVu céget, és üzleti partnereivel beszélget. Ha üzleti találkozót akartál tartani Andrejjal, lépéseket kellett tenned, ahogy ő maga mondja. Nem pillanatnyi őrület volt, hanem a hordható eszközök segítségével történő átalakulásának kezdete. Andrei masszív srác volt, és nem találta a fogyás módját.

később

Az induló élet kaotikus volt: egy kis alvás, sok rossz étel, órák az irodában, a széken és néha éjszakák is. Csak a Qwan Ki Do órákon keresztül tudott fogyni, amelyeken részt vett. Egészen addig, amíg egy nap egy okos fitnesz karkötő, amely egy okostelefonhoz csatlakozik, és amely adatokat szolgáltat az alvás minőségéről és a fizikai aktivitásról.

Ha úgy érzi, hogy nagy haszna van, akkor a lábát is levágja, hogy túlélje. Ha jól körülhatárolt célja van, akkor mindent megtesz annak elérése érdekében

2013 decemberében Andrei egyik barátja vásárolt egy Jawbone fitnesz karkötőt, de a programozót nem győzte meg e kütyük hasznossága. De márciusban érkezett Kanadába, amikor az UberVu-t megvásárolta egy helyi konszern. Ott úgy döntött, hogy 2-3 hordozható érzékelőt vásárol. Így Andrei meglepő folyamatba kezdett, 102 kg-ot fogyott viselhető eszközök segítségével.

Andrei Ismail 29 éves, és szeptember 1-jén úgy döntött, hogy lemond az UberVu-ról, és önálló vállalkozói karriert kezd a viselhető kütyük területén. A Műszaki Főiskolán végzett, és engedélyt adott magának egy szenzorokat alkalmazó alkalmazásra. "Az érzékelők felkeltették az érdeklődésemet az egyetem iránt, 6-7 évvel ezelőtt, amikor elkezdtem játszani áramköri lapokkal. Megállapítottam, hogy az érzékelők csalódásom részei voltak, miszerint a műszaki területen dolgozó embereknek nem kellett nagyobb problémákat megoldaniuk. Az érzékelők jelentik a világ megváltoztatásának módját "- mondja Andrei, Vama Veche Skype-beszélgetése során.

Diszkréten változtattam életmódomon, és nem változtattam szakon, mert miután befejeztem egy hatalmas változást, visszatértem az előző rendszerbe

Márciusban érkezett Kanadába három hordozható eszközzel, amelyekben nem hitt. "Vettem egy monitort, amely a vállamra került - a BodyMedia, egy időközben elromlott Fitbit és egy állcsont" - mondja Andrei. Ma is visel egy Pebble Steel okosórát és egy Misfit Shine nevű megfigyelő eszközt. Ő a szenzoros ember, öt laptopdal és vágyakozással, hogy még néhányat szerezzen. Mindig viseli őket és figyeli önmagát.

Elgondolkodott azon, hogy mit gondol a bukaresti kiborg, és úgy döntött, hogy célja van. Tehát fogyni akart. "Ha úgy érzed, hogy nagy hasznod van, akkor a túlélés érdekében levágod a lábad. Ha jól definiált célja van, akkor mindent megtesz annak elérése érdekében "- véli Ismail. Andrei is olvasni kezdett. Biztos akart lenni abban, hogy adataik helyesek.

"Sokat olvastam az interneten, és rájöttem, hogy a legtöbb embernek problémája van a ciklussal - nem alszol rendesen, sokat dolgozol, hiába eszel és így hízol. Kollát iszol, kávét iszol, csokit eszel. És azt mondtam ... hol szakíthatom meg a ciklust? Hol kezdhetem el a mérést? És így aludtam el, ezt a legkönnyebb mérni. Olyan eszközt visel, mint a Jawbone, és ez automatikusan méri az alvását. Csak viseled "- magyarázza a fiatalember. Kezdetben Andrei Ismail tett néhány feltételezést, például azt, hogy többet kellene aludnia. De hamar észrevette, hogy ez nem segít rajta. Aztán rájött, hogy a minőség többet számít.

A laptopok rejtett része. 3-4 hónap után megunod. Az emberek megveszik őket, és ennek nincs pontosan meghatározott célja

"Mindenféle kis kísérleteket végeztem, hogy lássam, mitől alszom jobban. Végül arra a következtetésre jutottam, hogy napi 2500 kalóriát kell megennem, reggel és délben meg kell ennem, és éhgyomorra kell aludnom. Már sportoltam, de alvás és diéta nélkül semmi hatása nem volt. Miután elvégeztem ezeket a változtatásokat a Jawbone segítségével, ezt így megtartottam, és mindegyiknek sikerült felhasználást találnom "- magyarázza Ismail. Így kezdődik a fogyás folyamata.

Andrei Jawbone-nal figyeli az alvását. "Ez akkor ébreszt fel, amikor nincs mély alvásod. Zseniális. Még ha hat órát is alszik, tiszta fejjel ébred. Ez egy régebbi állcsont, és nem láthatja, hogy véletlenszerűen hány lépést tett meg. Fel kell tenned a telefonra, és szinkronizálnom kell, ezért csak alváshoz használtam "- mondja a férfi.

Ismail a vállán méri BodyMedia edzéseit, a FitBittel pedig azt méri, hogy milyen közel áll a saját maga számára beállított lépések számához. Ezért amikor az UberVu-nál dolgozott, meghívta az embereket, hogy lépjenek be, ha randevút akarnak vele tartani. "Mindegyiket nem lehet csinálni, és nagyon sokat segítettek nekem. Diszkréten változtattam az életmódomon, és nem változtattam szakon, mert miután egy hatalmas változást befejeztem, visszatértem volna az előző rendszerbe "- mondja Ismail. Most van egy másik Basis okosórája, amely a pulzusszámot és a Kavicsot méri a gyorsulásmérőhöz. Van benne egy Misfit Shine is, egy kis kiegészítő, amelyet úszásra használnak, mert vízálló, vagy a zsebében tartják a lépéseinek figyelemmel kísérésére.

De ha öt hordható eszköze van, ez nem azt jelenti, hogy lefogy. Andrej pedig folyamatosan mérte minden tevékenységét. "Ez a hordható tárgyak rejtett része. 3-4 hónap után megunod. Az emberek megveszik őket, és ennek nincs pontosan meghatározott célja "- mondja Andrei. A férfi asztalokat vezetett, és van néhány programja is, amelyek az eszközökről veszik az adatokat és archiválják őket.