4 okostelefonos alkalmazás, amelyek segítenek egészséges táplálkozásban

Néhány okostelefonos alkalmazást csak azért indítottak el, hogy segítsenek visszatérni a kiegyensúlyozott életmódhoz. Fedezze fel azokat az alkalmazásokat, amelyek segítenek az egészséges táplálkozásban, és használja őket testének újjáélesztésére.

amelyek

1. Fooducate

A Fooducate egy okostelefonos alkalmazás, amelynek segítségével a legegészségesebb ételeket helyezheti el a kosarában. Amikor a boltban tartózkodik, és úgy döntött, hogy megvásárol egy bizonyos terméket, be kell olvasnia a vonalkódot, és a helyszínen meg kell tudnia mindent, amit tudnia kell az ételről: hány kalóriája van, mennyi sója van, milyen fruktóztartalma van és nem utolsó sorban megtalálható a mesterséges adalékanyagok és színezékek listája.

Hogy még jobban segítsünk Önnek, a Fooducate lehetővé teszi több azonos típusú termék összehasonlítását, hogy kiderüljön, melyik a táplálkozási szempontból jobb.

Az Epicurios egyáltalán nem hangzik okostelefonos alkalmazásnak, de nagyon hatékony. Az alkalmazás több mint 30 000 000 egészséges és finom receptet biztosít. Nem tudja, mit főzzen vacsorára, vagy milyen egészséges ebédet vegyen a munkahelyén? Az Epicurious különböző kategóriájú egészséges receptekkel segít a nap minden pillanatában (reggeli, ebéd, vacsora és előételek vacsoraidőben). Ezen túlmenően, ha egészségesen szeretne étkezni és fogyni, akkor az egészséges receptek részben, kevés kalóriával rendelkezik.

Az Eatery egy okostelefonos alkalmazás, amely számtalan előnnyel jár az egészségére nézve. A közösségi hálózatok hatalmas fejlődésével bizonyára észrevette, hogy az emberek szívesen tesznek közzé fotókat az étteremben főtt vagy megrendelt ételekkel. Nos, az Eatery az emberek ezen "függőségén" alapul, hogy ismertté tegyék ételeiket, így lehetővé teszi, hogy képeket tegyen közzé az ételadagjával együtt. Más felhasználók is kommentálhatják az ételeket a "zsírtól" az "illeszkedésig", attól függően, hogy mennyire egészségesek.

Ha nem vágyik arra, hogy mindenki tudja, mit eszik, akkor egyszerűen tartson naplót, amelybe felír mindent, amit naponta eszik.

A hét végén az okostelefonos alkalmazás megmondja, mennyire egészségesen táplálkozott, milyen étrendi változtatásokat tehet az egészségesebb táplálkozás érdekében, és hogyan javíthatja életmódját.

4. Igaz étel

Végül, de nem utolsósorban, az egészséges táplálkozáshoz használhatja a True Food okostelefon alkalmazást. Megmondja, mennyire egészségesek az elfogyasztani kívánt ételek, kezdve attól a gondolattól, hogy sok termék genetikailag módosított. Mostantól ezzel az alkalmazással mindig tudni fogja, milyen ételeket válasszon, ha egészségesen szeretne étkezni.

Nem ez az egyetlen okostelefonos alkalmazás az egészséges táplálkozáshoz.