Victoria Beckham tökéletes zöld turmix receptje

Victoria Beckham a közösségi háló egyik bejegyzésében feltárta a zöld turmix tökéletes receptjét.

Bevallotta, hogy minden nap iszik egy kis almaecetet, majd egy nagyon egészséges zöld turmiccsal folytatja. Victoria feltett egy fényképet, amelyen az élelmiszer-feldolgozóját több, friss, vágott gyümölcsöt tartalmazó tál veszi körül.

A "Beckham család zöld szörnye", mivel ezt a zöld turmixot kényeztetik, alma, kivi, citrom, spenót, brokkoli és chia mag keverékét tartalmazza.

A 43 éves sztár elárulta a rajongók számára, hogy mik a napi szokásai, kijelentve, hogy napját 1-2 evőkanál almaecettel kezdi, és ugyanerre ösztönözte rajongóit.

Úgy tűnik, hogy az almaecet nagyon népszerű a hírességek körében, Jennifer Aniston és Katy Perry csak kettő azok közül a sztárok közül, akik az almaecetet bevették étrendjükbe.

Egyes tanulmányok szerint az almaecet hasznos cukorbetegek számára, akiknek stabilnak kell tartaniuk a vércukorszintet, és segítenek csökkenteni a szívbetegségek kockázatát.

Úgy tűnik, hogy a diétákban is hasznos, a kutatók szerint ez segíthet a zsírégetésben azáltal, hogy gátolja az édesség utáni vágyat.

Azokon a napokon, amikor nem eszik turmixokat, Victoria egy tál gabonafélét fogyaszt.

De nem a hétköznapi gabonákról van szó, amelyeket bármely gyermek fogyaszt, hanem a gabonacsírairól, amelyek "kiválóak organikus, cukrozatlan mandulatejjel".

Úgy tűnik, hogy Victoria is nagyon figyelmes a gyermekei étrendjére, fotót tesz közzé azokról a rágcsálnivalókról, amelyeket gyermekei az iskolai szünetekben megesznek. Érett mag keveréke, egy üveg organikus szójaszósz mellett.

A zöld turmix összetevői:

1 marék spenótlevél

néhány brokkoli virág

1 kockára vágott zöld alma

2 teáskanál chia mag

annyi kókuszvíz, hogy a leveleket és a zöldségeket turmixgépben ellepje

1 evőkanál almaecet

Tegyen mindent egy turmixgépbe, és keverje addig, amíg meg nem kapja a kívánt állagot, ízlés szerint kókuszvizet adva hozzá.