Milyen egészségügyi problémái lehetnek, ha nem megy a fürdőszobába, amikor a teste kéri?

A WC-re való belépés szükségessége természetes dolog, és ezt minden esetben ki kell elégíteni, amikor a tested ezt jelzi neked, különben sok egészségügyi probléma lehet.

Ha sokáig "kapaszkodik", mert elfelejti, ezt csak a saját otthonának kényelmében akarja megtenni, vagy egyszerűen elfoglalt vagy, később kellemetlen tüneteket és nagyobb fertőzésveszélyt tapasztalhat. vizelés és egyéb, nem elhanyagolható állapotok.

Tudja meg, milyen veszélyekkel szembesül, ha órákig nem megy a fürdőszobába!

Késleltetett vizelés, hólyaghurut és vesekő kockázata

A hosszú távú vizeletretenció súlyos húgyúti fertőzésekhez, úgynevezett hólyaghuruthoz vezethet, a vizeletben található toxinok következtében, amelyek túl hosszú ideig stagnálnak a hólyagban, szaporodnak, és változásokhoz vezethetnek a vesék és a húgyutak normális működésében.

A fő húgyúti fertőzésről árulkodó tünetek vannak:

Fájdalom vagy égő érzés vizeléskor
A gyakori vizelés szükségessége és kis mennyiségű vizelet eltávolítása
Érzékenység vagy súly a has alsó részén
Zavart és bűzös vizelet
Hányinger és hányás
A hátba, a borda alatt sugárzó fájdalom

A húgyúti fertőzések megelőzése érdekében, fontos:

- nagy mennyiségű folyadékot fogyaszt, különösen sima vizet;
- vizeljen, amint a szenzáció bekövetkezik;
- a hólyag kiürítése után törölje le az elülső és a hátsó részről, elkerülve ezzel a húgycső régiójának anális régióból származó baktériumokkal való szennyeződését;
- tartson példamutató intim higiéniát;
- nemi aktus után a lehető leghamarabb ürítse ki a hólyagot;
- kerülje a potenciálisan irritáló higiéniai és kozmetikai termékeket. Dezodorok, talkum és tusfürdők használata a nemi szervek területén irritálhatja a húgycsövet. A fűszeres ételek és a kávé is irritálja a húgycsövet.
- igyon meg egy pohár áfonyalevet, vagy vegyen be tömény áfonyakivonatot tartalmazó kiegészítést. Úgy tűnik, hogy az áfonya csökkenti a húgyúti fertőzés előfordulását, amelynek mechanizmusa az E. coli baktériumnak a húgyúti falakhoz való tapadásának csökkenése, amely a szaporodás és a fertőzés kötelező feltétele.

Ha ezek a húgyúti fertőzések gyakran előfordulnak, és nem kezelik őket megfelelően, akkor léteznek a vesekövek kialakulásának kockázata, képződmények, amelyek a kalcium és a nátrium túlzott felhalmozódása miatt keletkeznek a vesékben, amelyeket rendszerint vizeléssel eliminálnak.

Miután kialakult, ezeket a veseköveket vagy maguk távolítják el a húgyutakon keresztül, de csak akkor, ha 5 mm-nél kisebbek (még ilyen esetekben is kellemetlenek a tünetek), vagy műtétet kell végrehajtani.

Ha a vizelés folyamata hosszú ideig késik, további tünetek lehetnek: láz, hidegrázás, gyomorfájdalom, görcsök, szorongás és koncentrációs nehézségek.

Zavarban vagyok, hogy "csinálok" a munkahelyemen

Biztosan ezt mondod magadnak minden nap. A széklet eltávolítása szintén fiziológiai szükséglet, amelyet akkor kell teljesíteni, amikor a teste igényli, nem pedig akkor, amikor megengedi, általában egy teljes nap után az irodában.

Az orvosok szerint nekünk kellett volna napi két széklet, egy reggel és egy este, de ez nem általános szabály, főleg, hogy eltérő étrendünk és életmódunk van.

A székletürítés elhalasztása (a széklet eltávolítása a belekből) sokkal veszélyesebb, mint gondolnád. Szakértők szerint a hasban érzett kellemetlenség mellett extrém esetekben akár halálhoz is vezethet.

Azok, akik gyakran késik a WC-vel, idővel a végbél területének izomgyengülését tapasztalhatják, ami ahhoz vezethet széklet inkontinencia (a széklet és a gáz akaratlan eltávolítása).

Továbbá, azok az emberek, akik inkább "megkapaszkodnak", sokkal inkább veszélyeztetettek krónikus székrekedés, intenzív és fájdalmas, ami a széklet hatásához vezet, ami előidézi széklet ütközése - olyan állapot, amelyben a széklet meghúzódik a végbélben, és megakadályozza bármely más széklet átjutását (ez a végbél megrepedését vagy akár szöveti halált okozhat).

Tehát vegye figyelembe azokat a kockázatokat, amelyekkel szembesül, ha elhalasztja a fürdőbe járást, és jól mérlegelje, hogy érdemes-e kockáztatni az életét a szégyen, az időhiány vagy más okok miatt.