Fogyjon le hatékonyan citrommal
Ha nyár lenne, késztetnék arra, hogy gondoljon valamire, ami képes megnyerni a citromvizet a megnyugtató ételek szempontjából, és látná, hogy valójában nem is létezik. De télen a citrom az étrendben is előfordul, különösen azért, mert segít a fogyásban.
Az Ezinearticles azt írja, hogy a citrom manipulálja a test termogén folyamatát, lehetővé téve a zsír és kalória hatékonyabb égetését.
Víz hozzáadása a citromhoz megváltoztathatja a szervezet pH-értékét, és így savasabbá válik. A nagyobb savasság a fogyás ütemének növekedését jelenti.
Egy tanulmány kimutatta, hogy azoknak, akik sima vizet ittak citrommal, kevesebb volt a sóvárgásuk, mint azoknak, akik placebóval jártak. Ezenkívül ez a fogyasztás kiegyensúlyozza a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat, ami a túlfogyasztás elkerüléséhez vezet, és növeli az energiaszintet.
A citromlé vizelethajtóként működik, segít gyorsabban megszabadulni a testből származó vizetől. Ez azt jelenti, hogy annak ellenére, hogy nem fog elveszíteni a zsírt, annak a ténynek köszönhetően, hogy eltávolítja a vizet a testből, könnyebben fogja érezni magát.
Ne felejtsük el, hogy a citromlevet nem csak vízzel, hanem teában vagy salátákban is el lehet fogyasztani.
- Fogyjon okosan és hatékonyan! CSID Mi folyik doktor
- Fogyjon le mézzel és citrommal!
- Fogyjon gyorsan és hatékonyan a legegészségesebb Acai bogyós ételekkel
- Testterápiák - hatékonyan gyengül, a Victoriei tér 1. szektora
- Fogyjon heti 4 kilót citromdiétával, Méregtelenítés és fogyás citrommal