Hány kalóriája van a bornak?

kalóriája

  • Hány kalória van egy pohár borral? Mennyibe kerül egy pohár bor diéta szempontjából? Az alábbiakban talál egy gyors és egyszerű diagramot, amely szemlélteti az étrendi költségeket, ha kalóriákat, alacsony zsírtartalmú vagy szénhidrátot számítasz.

Hány kalória van egy pohár borral? Mennyibe kerül egy pohár bor diéta szempontjából? Az alábbiakban talál egy gyors és egyszerű diagramot, amely szemlélteti az étrend költségeit, ha kalóriákat, alacsony zsírtartalmú vagy szénhidrátot számol. A bor és a sör egyaránt tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, például kalciumot, káliumot, foszfort stb., De nem elegendő mennyiségben ahhoz, hogy figyelembe vegyék étrendi bevitelüket.

  • Hány kalóriája van egy pohár bornak?
  • A bor csökkentheti a csontritkulás kockázatát
  • A vörösbor képes kezelni a parodontitist?

A bor alkoholtartalma nagymértékben változik, általában 10% és 14% között. Nyilvánvaló, hogy minél magasabb az alkoholtartalom, annál magasabb a kalória.

Fehérbor/5oz/147,5g Normális/12oz/356,4g Fénye/12oz/354g Desztillált alkohol 80/1,5oz/42g Desztillált alkohol 86/1,5oz/42g Cola Diet/12oz/415g Normál ragasztó/12oz/368g Kalóriák 106. 100 146 99 97 105 8. 136 szénhidrátok 2,51 g 1,18 g 13.20 4,60 g 0 0,00 g 1g 35g A víz 130,54g 132,16 g 328.96g 337,01 g 27,97 g 26,84g 413g 332g Alkohol 13,70g 13,70g 12,80 g 11,30g 14,00g 15,10 g 0 0

A fent felsorolt ​​bor kalóriái körülbelül 13% alkoholt tartalmaznak. Egy üveg bor 750 ml vagy 25,42 oz-ot tartalmaz. Unciánként 20 kalória esetén egy teljes üveg körülbelül 525 kalóriát tartalmazna.

bornak

A bor nem más, mint víz, alkohol és szőlő keveréke. A borász azzal kezdi, hogy összetöri a szőlőt, majd hozzáadja az élesztőt az erjesztési folyamat aktiválásához. Az élesztő a gyümölcsléből származó cukrot és oxigént etil-alkoholgá alakítja. A víz nem tartalmaz kalóriákat, zsírokat vagy szénhidrátokat, és a szőlő aromája a teljes bor nagyon kis százalékát képviseli. A szőlőcukor már nem létezik (alkoholokká alakul át), így lényegében minden étrendi érték csak alkoholból származik.

Az azonban más kérdés, hogy testünk hogyan metabolizálja a bort. További információért forduljon orvosához.

Testünk négy energiaforrása a zsír, a fehérje, a szénhidrát és az alkohol. Más energiaforrásoktól eltérően az alkoholt a máj dolgozza fel. Nyilvánvalóan ezért vannak az alkoholisták májproblémái. Naponta egy üveg szeszes ital 1875 kalóriát biztosítana testünknek. Ha ehhez a számhoz hozzáad egy kis ételt, akkor a kalóriabevitele nagyon gyorsan megnő ahhoz a ponthoz, ahol elkezd hízni.

Tehát, ha diétát tartasz, tartózkodj az alkoholtól. Ha inni kell, kerülje a desztillált alkoholos italokat és a sört, inkább gyenge bort válasszon.

Javasoljuk, hogy olvassa el a következőket is:

Egészséges étel
A táplálkozás titka
A táplálkozás titka - enzimek
A legegészségesebb módja a lazac fogyasztásának
A logika ismét széttöri a kulináris mítoszokat
Szénhidrátok és fiatalság
100 kalóriamentes étel
A koleszterinszint csökkentése
Ételek, amelyek segítenek jobban aludni
A kávé segít abban, hogy tovább éljünk
Milyen egészségtelen.
Saláta - a zöldségek királynője
Joghurt - csoda étel?
A vörösbor képes kezelni a parodontitist?
Milyen kenyeret enni?
A magnézium megakadályozza a szívrohamot
25 titok a hosszabb élethez
Vitamin tabletták: szakember figyelmeztetése
Csodálatos ételek, amelyek megőrzik az egészséget
Banán, tökéletes étel