Hogyan lehet rendszeresen úszni, és még mindig egészséges haja van

Az úszás nagyszerű módja a kalóriák elégetésének, az izmok tonizálásának és a szív egészségének javításának. Ha azonban hosszú haja van, aggódhat, hogy a medence vizében lévő klór károsítja-e a haját. Bizonyos mértékben ez igaz. Ha azonban betartasz néhány hajápolási tippet, nincs ok minden nap abbahagyni a medencében való úszást.

Ha száraz hajjal megy a medencébe, az azonnal felszívja a vizet, mint egy szivacs, beleértve a vízben lévő klórt is. Ez káros a hajadra. Azonban csökkentheti a klór mennyiségét, amelyet a haja elnyel, ha előzőleg megnedvesíti. Ez nem fogja teljesen megállítani a klór felszívódását, de jelentősen csökkenti a mennyiséget.

Ezután nedvesítheti a haját kondicionálóval, hogy megvédje magát úszás közben, és ez megakadályozhatja a haja összekuszálódását. A kókuszolaj vagy az olívaolaj azonban még hatékonyabb lehet. Az olaj megakadályozza a klór behatolását a hajába.

Az úszósapkák hasznos lehetőség, bár nem akadályozzák meg a haj nedvesedését, azonban kondicionálóval kombinálva segítenek elkerülni a kusza haj frusztrációját. De ha nem tudja viselni ezt a köpenyt, akkor legalább kösse össze a haját.

Úszás után érdemes csak lezuhanyozni és futni. Szánjon azonban időt arra, hogy helyreállítsa a haját, hogy visszaadja a hajának a nedvesség egy részét. Ha napok vannak úszás nélkül a programban, használjon erős kondicionálót a haja károsodásának orvoslásához. Nem kell valami drága, elegendő egy avokádót tartalmazó hajmaszk.

Végül, ha elegáns ember vagy, és szeretsz rendszeresen hajszárítót használni, próbáld meg alulról felfelé szárítani a hajad. Frusztráló lehet, ha rohan tovább várni, de meg kell szüntetni a klór által okozott károk egy részét.

Nyilvánvaló, hogy a medencevíz klórja hatással lesz a hajadra, és elképzelhető, hogy a tippek kiszáradnak, ezért 5-6 hét múlva vágd le a sérült tippeket. A hajad akkor is szép és fényes lehet, ha rendszeresen úszol, csak egy kicsit jobban oda kell figyelned.