Csodálatos testünk

Tavasszal, az időjárás változásának kezdetével és a test alkalmazkodásával a hőmérséklet és a légköri nyomás nagy változásaihoz fizikai szenvedések kezdenek megjelenni, de érzelmi reakciók is megjelennek, amelyeket nehezen kapunk meg.

A nagyböjti hetek (a különböző spirituális hagyományokból eredően) optimálisan helyezkednek el ebben az évszakban, mivel lehetővé teszik testünk számára, hogy belépjen a belső megtisztulás "önkéntes" folyamatába (ami nagyon szükséges a téli stagnálás után).

Az élelmiszer fegyelmezése, az állati takarmány fogyasztásának leállítása (amely a testet nemcsak kémiai maradványokkal, hanem nehezen integrálható energiákkal is feltölti) - és különösen a folyamat Érzelmi és szellemi diszciplináció - Nagyon fontos.

Itt az ideje, hogy jobban figyeljünk minden érzelmünkre, minden érzésünkre A SZEMÉLY MEGFIGYELŐI vagyunk és ne hagyja, hogy folytassa haszontalan és önagresszív (vagy mások számára agresszív) beszélgetését.

Legyen a lehető legnagyobb mértékben jelen az egyes körülmények között kialakult gondolataival és reakcióival.
ÍTÉLET ÉS KRITIKA (mások vagy saját maga) képviseli szokás amellyel az iskolától tanítanak minket. Több évtizedes próba után a legtöbbünk számára automatikussá váltak.
Minden nap folyamatosan kritizáljuk és kritizáljuk magunkat.
Nem szeretjük az egyiket vagy a másikat, mindig felfordítjuk az orrunkat a körülöttünk lévő világ egyik vonatkozásában.
Ami csak egy olyan világ, amelyet MI, emberi testvéreinkkel együtt építettünk fel, amellyel a "játszótéren a Földön" játszunk.

A "ÍTÉLETEK, ELŐítélet és kritika”Ez sok negatív energiát hoz a világunkba. Mintha a testünkből mérgező láthatatlan folyadékok bocsátanának ki, amelyek oda mennek, amelyre gondolunk ezekben a pillanatokban.
Minden kritika láthatatlan agresszió a kritika tárgyával szemben.
Ha valami nem tetszik nekünk, akkor csak annyit kell tennünk, hogy hátat fordítunk és gondatlanul tovább lépünk.
A szava Vadim Zeland, sorozat egyik könyvében "Transurfing valóság”- amikor elmész egy festménykiállításra, nem kell kedvelned az összes, a falakon lógó kiállítást.
Van, amelyik tetszhet, van, aki nem. Ez normális.
Amellett, hogy nem szereted, nem is érdekel. Ne menjen a múzeumőrökhöz és mondja meg nekik, hogy vegyék le őket a falakról, mert nem tetszettek nekik.
A kedveltek kellemes érzelmi reakciókat váltanak ki, és miattuk jól érzi magát a kiállítás látogatásakor.

Ugyanez az életben.
Nem kell kedvelnünk senkit és mindent. Jogunk és normális, hogy mindennek, amit élünk, vannak szempontjai, amelyeket jobban élvezünk, másoknak pedig kevésbé.
Ha megkezdjük és megítéljük az általunk figyelembe vett szempontokat "kellemetlen"És felcímkézzük őket"jó"vagy"rossz”- extra energiával töltjük fel őket (mindenre, amire összpontosítasz, ez fokozódik!) És még jobban zavarnak minket.
Ha megtanulunk átmenni figyelmetlen, vagy más szavakkal kivehető (mindenféle belső érzelmi reakció nélkül) a kellemetlen szempontok mellett - akkor sokkal többet sikerült megfigyelnünk és összpontosítanunk azokra a szempontokra, amelyek boldoggá és jólétté tesznek minket.

A MEGOSZTÁS legfőbb „tesztjei” azok, amelyeket szeretteink (anya, apa, anyós, társ, partner, gyerekek) jelenlétében adunk meg, ami megnehezíti számunkra az érzelmi reakcióink tesztelését, mert pontosan ismerjük azokat a „gombokat”, amelyekre szükségük van. hogy reakciókat kapjon. ÉS újra és újra, évtizedekig teszik, megbizonyosodva arról, hogy pontosan mi vagyunk az a személy, akit ismernek!

Azt javaslom, hogy idén tavasszal készítsünk egy "tisztítás"Emócionális szinten fontos, hogy megpróbáljanak minél többet kiküszöbölni az ítéletekből, a kritikákból és az elégedetlenségből (INSPIRÁCIÓ ÉS LEJÁRAT - a lélegzet = az, ami életben tart - van A KULCS folyamat). Az Inspirnél töltsön fel minden szeretet tápláló oxigént, és lejártával szüntesse meg az összes kellemetlen érzelmet, amelyet megtapasztalt (vagy átélt). Emlékezhet rájuk vagy sem, egyszerűen "felcímkézheti" a sérelmeket (például "megaláztatás","szégyen","bűnösség","igazságtalanság","elégedetlenség”És még sok más).

Fontos megjegyezni, hogy hányszor van lehetősége (főleg ha a szabadban tartózkodik) a belégzésre. oxigén = élet = szerelem és a kilégző negatív érzések negatív energiája.
A takarítás után maradt szabad helyen - szándékosan a RÉSZLET telepítéséhez.

Gondoljon bele, mennyire érzi jól magát SZÍV ön elcsatolt állapotban. Az egész testtel együtt.
És próbáljon minél többet gyakorolni "a kirendelési gyakorlat”- az élet minden körülményében, reggeltől estig. Nem számít, mit mond neked valaki, bármennyire is "kihívást jelent", válaszd a reagálást KÜLÖNÁLLÓ (Ez nem azt jelenti, hogy tapossák - természetesen nem!). Egyszerűen reagáljon NINCS EMOTIONÁLIS RÉSZLET. Nincs belső reakció "bíróság" (jó vagy rossz).

Legyen rendkívül kedves és szelíd, mind önmagával, mind a körülötted lévő másokkal szemben.
Adj kedvességet mindenkinek, ne állj megtorlásul mindannyiunk ellen "kihívások”Eszméletlen (vagy tudatos) minden oldalról érkező.

Legyen kedves és gyengéd a testével.
Testmozgás POSTA - a vállak már nem húzódnak össze, az alsó állkapocs (már nem szorítja össze az ajkakat vagy szorítja össze a fogakat), a nyakad már nem feszült, már nincsenek derékfájdalmai és a mellékvesék (stresszmirigyek - a vese feletti helyzet) csodálatosan végzik feladatukat.
A szív nyugodtan, rendszeresen dobog, a feszültség már nem nő, felszínesen nem lélegzik (éppen ellenkezőleg, ritkán és nyugodtan), jobban oxigénez, és az egész testet lazán tartja.

Tudom, hogy ez a legtöbb ember számára nagy kihívásnak tűnik.
De fontos a GYAKORLAT.

Minden új szokás megijeszti a felnőttet. Mert kiszorítja a "komfortzónából". Egy felnőtt már megszokta, hogy mindent tud, mindent meg tud csinálni, és már nem akar tanulni.
De stagnálunk és lassan meghalunk attól a pillanattól kezdve, hogy abbahagyjuk a tanulást, a fejlődést.

Az új készségek, amelyekre szükségünk van, hogy szembenézzünk az átélt idők kihívásaival, az evolúciós készségek.

A fizikai test tisztaságának fenntartása (ALAPVETŐ) a karbantartással együtt ”tisztaság„Érzelmi és mentális - olyan irányok, amelyekben fejlődnünk kell, hogy a testet, amelyben élünk, a lehető legtovább megtartsuk.

A kedvesség és a szelídség elsajátítása önmagunktól kezdődik.
Viselkedjünk JÓAN a saját testünkkel (ami nagyon jó), adjuk meg neki a lehető legjobb ételt (mindig gondoljon arra, hogy mielőtt ennivalót adna a szájába, hogy ebből az ételből áll! Olyan akar lenni, mint egy tehén, "Mint egy disznó - vagy inkább a hal - gyorsan, vagy mint egy madár - vagy mint egy gyümölcs vagy zöldség? Gondolkodjon minden alkalommal - könnyebb meghozni a megfelelő döntést, ha belép ebbe."szűrő"!).

A hagyományos kínai orvoslásban a testet "emberi", stabil részünknek tekintjük (emberként), míg az azt lakó energiát (Lélek, Elme) a rugalmas, dinamikus, változó résznek. Akárcsak egy fa, amelynek stabil gyökerei szilárdan rögzülnek a talajban, ennek köszönhetően a korona és az ágak ellenállnak a szélnek és a viharnak. A fák testvérei vagyunk a Földön, csak mi fákat mozgatunk (bennünk az összes belső rendszer, keringési, nyirok-, légzőszervi, fák formájú!).
Szükségünk van tehát a két részünkre, a STABILra, valamint a DYNAMIC-ra a legjobb formában.

Vigyázzunk JÓL azzal a csodálatos géppel, amely a test - hogy fizikai mozgást, oxigénellátást, megfelelő napsugárzást nyújtsunk neki, amikor csak lehetséges, maradjunk a lehető leghosszabb ideig a Természetben, tartósan érintkezzünk fákkal és növényekkel, de pihenjünk is, pihenés és alvás, éppen annyira, amennyire szüksége van.

Viselkedjünk jól a testet lakó LÉLEKkal - folyamatosan ünnepeljük azt magas rezgésű állapotokkal, harmonikus aromákkal, színekkel és hangokkal, és tanítsuk meg a modern világ "kihívásainak" elkerülésére.
GYAKORLATI MELLÉKLET!
Használat ÉSZ mint segítő eszköz SAJÁT JÓÉRT - nem olyan, mint egy ”fegyver”Állítson ellened (ezt állította be a társadalom és főleg az iskola!).
Tudsz "átírni”Az elme belső programjai.
Fontos, hogy az új programokat annyira megismételjük, hogy automatikusan automatizálódjanak, csakúgy, mint az iskola során elsajátítottak (tudod, hányszor ismételte meg az iskolai "figyelem!" 10-12 év alatt, "pofa be!", "csak akkor beszélsz, amikor kérdezlek!”És még sokan mások?)
Olyan mélyen beültették őket ÉSZ, hogy elég egy "tekintély alakja"(Pénzügyi tisztviselő vagy rendőr), hogy automatikusan állást foglaljon"igazakBenned!

Leküzdi ezeket a belső akadályokat, A BEÁLLÍTÁSOK VISSZAÁLLÍTÁSA, miután kitisztította a felhalmozott negatív érzelmeket.
Az érzelmi tisztaság ugyanolyan fontos, mint a fizikai tisztaság.
CSODÁLATOS TESTÜNKNEK SZÜKSÉGES MINDKET.

A tavaszi időszak az TÖKÉLETES a ÁLTALÁNOS TAKARÍTÁS.
Kívánok mindenkinek SPORT MELLÉKLET!
És ami a legfontosabb - szeretném, ha újra megtanulna kedvesen, szelíden és szeretettel nézni önmagára SZÉPSÉGTESTEK amelyet neked adott A Teremtő!
Meg vagyunk áldva, hogy a Földön élhetünk, és annyi mindent tapasztalhatunk/tanulhatunk együtt!