Mihaela Bilic táplálkozási szakember: "A gyermekek számára a rizspuding egészségesebb, mint a kereskedelmi forgalomba hozott gabonafélék"
Az evolúcióval hajlamosak vagyunk megváltoztatni gyermekeink étrendjét. Rossz dolog. A táplálkozási szakemberek elmondják, miért nem járunk túl jól, amikor meg akarjuk bonyolítani a kicsik étkezését. Például egy rizspuding sokkal egészségesebb, mint a kora reggeli órákban elfogyasztott híres gabonafélék.
"A gyermek semmilyen körülmények között ne fogyasszon diétát, mert növekedéséig zsírra van szüksége. A diétás étel egészségtelen étel. A zsír a növekedés elengedhetetlen szubsztrátja, és a gyermeknek inkább zsírt kell ennie. A gyermeknek minőségi zsírra van szüksége.
Kötelező, a gyerekeknek vajat kell enni, teljes tejet inni. Nem véletlenül a gyerekek a sült krumplit részesítik előnyben. A zsír növekedéséhez szükségünk van, mindenre, ami azt jelenti, hogy a gyermek idegrendszere a zsír alapján alakul ki, tehát ez jó növekedés kérdése. Nem fogyaszthatnak diétát semmilyen formában, meg kell tanítani őket arra, hogy zöldség legyen a tányérjukon "- magyarázza Mihaela Bilic.
"A házi édességek nem ártanak, ha nem fogyasztják őket feleslegben, és a hagyományos rizspuding egészségesebb, mint a gabonafélék. Követő vagyok és népszerűsítem az otthoni főzést. De ne tegyük szokássá. Hetente egyszer több mint kiegyensúlyozott.
- Mihaela Bilic táplálkozási szakember elárulja, mit kell enni este ahhoz, hogy megszabaduljon a hasától - Kiváló
- Az ok, amiért jó teát inni
- Moldovában jobb gyermekeket nevelni, mint Ukrajnában és Romániában a Mamaplus
- A tudósok kiderítették, mi a legegészségesebb étrend a szív számára
- Mihaela Bilic táplálkozási szakember "Hízni vagyunk programozva"