Soha nem gondoltál erre a diétára! Tegye rendbe konyháját, ha fogyni szeretne!
Írta: Rodica Dirzu, 2016. február 12., péntek, 11:30.
Francia kutatók egy csoportja feltárta a környezet hatásait a nők táplálkozására. A cél a konyhai rend volt. Itt vannak a következtetések:
- Rend van a konyhában, rend van a fejedben. A rendetlen és túlzsúfolt konyhával rendelkező résztvevők zavaros gondolatokkal rendelkeztek, nem voltak egyértelmű jelek, sok süteményt ettek és átlagosan 103 kalóriát fogyasztottak. Azok, akiknek rendezett konyhája volt, irányították a helyzetet, és átlagosan 38 kalóriát fogyasztottak. Az ötlet az, hogy a rendellenesség okozta szorongás miatt a nők több süteményt esznek, de nem több sós sárgarépát vagy kekszet.
- A rendellenesség a rezsim ellensége. A rendetlen konyhában élő nők több édességet ettek, veszélyeztetve az alakjukat. A többiek jobban rendelkeztek és kevesebbet ettek.
A kutatók szerint bár a nőkről készült tanulmány, úgy vélik, hogy ugyanezeket az eredményeket érték volna el, ha inkább férfiak lettek volna.
A tanulmány azokat támogatja, akik fogyni akarnak. A rendezett és jól szervezett konyha segít a gondolatok rendszerezésében, a nyugalomban és a csendben, valamint a kényszeres étkezés elmaradásában.
- Hiába sportol, ha edzés után megeszi ezt az ételt! Diéta; Diéta
- Gratulálok ninaflorinának, látta, hogy k eredményt ad ez a diéta mindenkit megtart - Catalin Crisan's Diet
- Itt van Cori Grămescu csodálatos étrendje! Szabadság
- Munkahelyek Vállalkozó szeretne lenni A szem előtt tartandó dolgok, ha a
- Hajdina - Lásd az étrendet, amellyel 2 hét alatt 10 kg-ot fogysz