Természetes gyógymódok a carpalis alagút szindrómájához

természetes

Carpalis alagút szindróma az ezen a szinten alkalmazott megnövekedett nyomás következtében befolyásolja a középideget. A középső ideg a kéz egyik legfontosabb idege, amely felelős a hüvelykujj, a középső ujj, a gyűrűsujj és a mutatóujj tapintási érzetének kiváltásáért. Ezt az ideget védi a carpalis alagút, amely egykor érintett zsibbadáshoz és fájdalomhoz vezet a kézben. Speciális vizsgálatok szerint a carpalis alagút szindróma nagyobb gyakorisággal fordul elő a nőknél, mint a férfiaknál, mind a kezet, mind a csuklót érintve.

A carpalis alagút szindróma okai

A carpalis alagút szindróma fő oka a középső idegre gyakorolt ​​nyomás. Így a carpalis alagútnak, a középső ideget védő burkolatnak nagyon kevés helye van, hogy táguljon, ha ezen a szinten gyulladás lép fel. Következésképpen a nyomás a középső idegre gyakorolódik.

A carpalis alagút szindróma egyéb okai a következők:

  • a csukló ismételt mozdulatai;
  • csukló sérülések;
  • veseelégtelenség, olyan betegség, amely folyadék felhalmozódásához vezet a carpalis alagútban. Vesekárosodás jelentkezhet terhesség alatt, vagy ha a nőt orális fogamzásgátlókkal kezelik;
  • változás kora;
  • elhízottság.

A carpalis alagút szindróma tünetei

A carpalis alagút szindróma klinikai megnyilvánulása fokozatosan jelenik meg, először a kéz és a csukló fájdalma, gyengesége és zsibbadása révén. Ennek az egészségi állapotnak a kialakulásával ezek a tünetek az egész kezet érintik, ráadásul a páciens akut érzéseket tapasztal, hasonlóan az áramütéshez. A zsibbadás főleg a hüvelykujjat, a mutató-, a gyűrűs és a középső ujjat érinti.

A carpalis alagút szindróma egyéb tünetei a következők:

  • gyengeség a kézben és a csuklóban;
  • a tárgyak megragadásának vagy emelésének nehézségei;
  • a kéz használatát igénylő feladatok ellátásának nehézségei.

FIGYELEM: A carpalis alagút szindróma diagnosztizálása esetén a tünetek általában hevesebbek az éjszaka folyamán.

Házi gyógymódok a carpalis alagút szindróma ellen

  1. Olyan szerszámokat használjon, amelyeknek a fogantyúit kevés zsírral zsírozták meg.
  2. Győződjön meg arról, hogy a kések mindig jól vannak hegyezve, hogy az étel szeletelése során ne gyakoroljon túl nagy nyomást a középidegre.
  3. Kerülje a vastag hegyű ceruzákat.
  4. Viseljen védő csuklókötést, különösen éjszaka.
  5. Helyezzen hideg borogatásokat vagy jégkockákat a fájdalmas területre. A hideg borogatásokat is helyettesítheti melegekkel.

Diéta carpalis alagút szindróma esetén

  • A lehető legtöbb B-vitamint (különösen a B6-ot) vegye be a napi étrendbe, és kerülje az olyan ételeket, amelyek tartrazint tartalmaznak, amely anyag befolyásolja a B6-vitamin felszívódásának mértékét a szervezetben. A B6-vitaminban a leggazdagabb ételek az avokádó, káposzta, dió, földimogyoró, banán, gabonafélék és sörélesztő.

A túlsúlyos embereknek minden nap tornázniuk kell, valamint megszabadulni a felesleges kilóktól.