Természetes gyógymódok az egészséges gyomor számára. Hogyan oldhatók meg a gyomorproblémák természetes elemek felhasználásával

A gyomorsav, az éles gyomorfájdalom, az egyszerű gyomorpanaszok egyike azoknak a tüneteknek, amelyeket egyre többen vádolnak. Nagy a kísértés az orvosi kabinet igénybevételéhez. A tabletta bevétele előtt jó más gyógyszerekre gondolni

Bármely szakember azt mondaná, hogy az egészséges gyomor érdekében figyelembe kell venni az élelmiszer-higiéniát. Ez magában foglal néhány egyszerű szabályt. Először is friss és megfelelően elkészített ételeket kell fogyasztani, tiszteletben kell tartani a menzát és a termékek minőségét. Ugyanilyen fontos az étkezési ütemterv betartása a három főétkezéssel és két harapnivalóval. Fontos, hogy a napi étrendben ne hiányozzon a friss gyümölcs és zöldség, valamint a megfelelő hidratálás (minimum két liter folyadék naponta).
Amikor a gyomorégés bosszantóvá válik, a gyógyszereket sikeresen ki lehet cserélni néhány olyan cikkre, amely bármely háziasszony konyhájában található.

Konyhai gyógymódok

- A leggyakoribb gyógymód a szódabikarbóna. Egy teáskanál szódabikarbóna önmagában lenyelve vagy egy csésze vízben hígítva hatékony és gyors gyógymód.

- Egy teáskanál fehér agyag kevés vízben feloldva, étkezés előtt bevéve, gyomorkötő hatású.

- Az egyik kezelés, amelyet sokan kipróbáltak és hatékonynak mondanak, a szűretlen almaecet, étkezés előtt lenyelve. Segíti a hatékony emésztést.

- A cikória égésgátló hatású, így fogyasztható önmagában vagy elkészíthető a kávéhoz hasonlóan.

Tea, a legbiztonságosabb gyógyszer

- A menta támogatja a jó emésztést és hozzájárul a bélrendszer megfelelő működéséhez.

- Az eukaliptusz támogatja a légzőrendszer és az emésztőrendszer egészségét.

- Roinita - segíti a gyomor és a belek megfelelő működését

- Több növény keveréke (körömvirág, menta, kamilla, csomómag, pitypanglevél, egérfarok, édeskömény és rebarbara levelek) 6-8 hétig használható kúrákban olyan állapotok esetén, mint a gyomor-nyombélfekély, a hipersav gyomorhurut, a reflux gyomor-bél epe.

Élelmiszer-higiénia

Az a beteg, akinek az emésztőrendszeri betegségekre jellemző tünetei jelentkeznek, gyökeresen megváltoztatja életmódját, kiküszöböli a káros tényezőket, azonosítja, hogy mi volt a rossz az életmódjával és az étrenddel a betegség előtt. Dr. Anamaria Iulian, a gyermekek táplálkozási szakemberének ajánlásai jó mérföldkőnek számítanak:

30 perc impozáns.
• Kerülje az adalékokban és tartósítószerekben, ízesítő adalékokban és természetellenes ízekben gazdag ételeket, amelyek csökkentik az immunrendszer aktivitását és hatékonyságát. A legtermészetesebb étrend, amelyet klasszikus forrázási vagy sütési módszerekkel készítenek, zsírok és ízfokozók nélkül.
• nagy mennyiségben fogyasszon friss gyümölcsöt és zöldséget;
• egyes szakemberek azt állítják, hogy a gyümölcsök egy órától fogyaszthatók más étkezéstől eltekintve, és csak egymással vagy zöldségekkel társíthatók, így elkerülhető a puffadás
• fogyasszon diófélét, tökmagot, mandulát, pisztáciát - a magokat általában nem hőkezelik - az alma- és körtehéjból vagy a sárgabarackmagból is jó magvak;