Az igazi okok, amelyek miatt mindig fázol

Gondolkodott már azon, miért fázol állandóan? Legyen az nyár vagy a tél, ne szabaduljon meg a hidegtől, és mintha bármit is tenne, az mindig győztesen jön ki.

okok

Nos, vannak magyarázatok, és hiányosságokkal vannak kapcsolatban. Íme három közülük:

Az alacsony B12-vitamin-koncentráció hatására a test egészében hideg lehet. A megoldás megtalálható az étrendben. A legfontosabb források állati eredetűek, de ezek fogyasztása nem kötelező. Étrendjét kiegészítheti étrend-kiegészítőkkel.

A vashiány okozta vérszegénység felelős lehet az akut hideg érzéséért. A vas elengedhetetlen a vörösvérsejtek számára, "küldetésük" az oxigén szállítása a szövetekbe és a szervekbe. Ha nincs elegendő vas a szervezetben, a vörösvérsejtek nem tudják ellátni funkcióikat. A hiányt kompenzálni lehet vasban gazdag ételekkel, például zöld leveles zöldségekkel. A C-vitamin segít a vas megkötésében is.