Gyümölcsízű víz, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ugyanakkor méregtelenítő

közzétéve 2017. május 25., CSÜTÖRTÖK 17:31

- összetevők -

A gyümölcsízű víz számos előnnyel jár a szervezet számára, vitamin- és ásványi anyagok bevitelét segíti elő, és elősegíti a szervezet méregtelenítését.

Nagyon könnyű elkészíteni, és rendszeres ivása jó szövetséges lehet a felesleges kilók elleni küzdelemben, és láthatóan hozzájárul a bőr megjelenésének javításához.

tiszta víz
eper
málna
kiwi
banán
bogyók
menta levelek
Citrom

- az elkészítés módja -

A gyümölcsízű víz számos előnnyel jár a szervezet számára, vitamin- és ásványi anyagok bevitelét segíti elő, és elősegíti a szervezet méregtelenítését.

Nagyon könnyű elkészíteni, és rendszeres ivása jó szövetséges lehet a felesleges kilók elleni küzdelemben, és láthatóan hozzájárul a bőr megjelenésének javításához.

Az ízesített víz számos kombinációja elkészíthető kedvenc gyümölcsével.

Az egyik kombináció a málna eperrel lenne.

Jól mossuk le a gyümölcsöt, és adjuk hozzá egy edénybe, egyenlő mennyiségben, a tartály térfogatának 3/4-ét kitöltve, majd töltsük meg sima vízzel, és adjunk hozzá 2-3 szelet citromot, valamint néhány mentalevelet. Az epret kisebb darabokra vágják.

Az aromás vízzel ellátott edényt néhány órán át, vagy akár egy éjszakán át hűtőszekrényben tartjuk, hogy a gyümölcsök felszabadítsák aromáikat, vitaminjaikat és ásványi anyagukat.

Megitatva megerőltetve ihatjuk, a gyümölcsöt pedig pépesíthetjük, turmixzá alakíthatjuk, vagy krémmel megehetjük.

Egy másik kombináció a banán, a kivi és a citrom lehet, szeletelt víz hozzáadásával.

És itt adhat egy kis mentát az extra íz és frissesség érdekében.

A harmadik változat kombinált bogyókból származna: ribizli, szeder, eper, áfonya és málna.

Nincs szükségük más adalékokra, ízük tökéletes ízben egyesül.

Az aromás vizek sikeresen helyettesíthetik a kereskedelmi gyümölcsleveket, és szomjúság esetén víz helyett fogyaszthatók.