ÚJ: Hogyan lehet fogyni a PURPLE BURGONYAL

Szerző: Angelo Tăutu/Megjelenés dátuma: 2014-08-31 02:08

Meglepően egyszerű. És egy új trend a hírességek étrendjében.

Elengedhetetlen hála lett Mariah Careynek, aki sikeresen lefogyott ezt a diétát követve.

A diéta ötlete meglepően egyszerű: csak antioxidánsokban gazdag lila ételeket fogyasszon, mint például káposzta, padlizsán, szőlő, szilva, burgonya vagy karfiol a kívánt mennyiségben. Azok az ételek, amelyek mesterséges lila színűek, nem tartoznak az étrendbe.
Mariah Carey énekesnő a hét három napján betartotta ezt a szigorú diétás szabályt. Maga a díva új étrendet fogadott el: heti három nap lila ételeket eszik, mint szilva, szőlő és padlizsán, és máris mesésnek tűnik.

Négyszer több

A lila ételek gazdagok antocianinokban és antioxidánsokban, amelyek felelősek sok gyümölcs lila, piros és kék színéért, és segítik a sejtek védelmét.
Sőt, a lila gyümölcsök és zöldségek más fontos vitaminokban és ásványi anyagokban is gazdagok. A lila burgonyáról például azt mondják, hogy négyszer nagyobb antioxidáns potenciállal rendelkezik, mint más burgonyafajták, gazdag káliumban, C-vitaminban, folsavban és vasban. A lila étrend erős pontja, hogy a finomított vagy feldolgozott lehetőségek helyett a természetes ételeket népszerűsíti, amelyek általában egészségesek és viszonylag alacsony kalóriatartalmúak.

Ajánlásaink

A Szenátus egészségügyi bizottságának elnöke, Laszlo Attila (UDMR), aki új ciklusra pályázik,

A román vállalatok több mint 80% -a használja a szervezet erőforrás-tervezési rendszereit (ERP -…