A krónikus stressz "kiszárítja" a kortizolkészleteket

KÉPTÁR

Az egyszerű vérvizsgálatok alapján megállapítható, hogy a stresszhormonok meghaladják-e a normális szintet. Ahogyan teszteli a vércukorszintjét vagy a zsírszintjét, láthatja, hogyan küzd a stresszel.

Egyszerű vérvizsgálattal az endokrinológusok védekezési reakcióként meghatározhatják a kortizol szintjét a testben, azt a hormont, amelyet a mellékvesék feszültség pillanataiban választanak ki. Egy ilyen teszt ára 30 és 36 lej között van, de általában nem egy elemzést végeznek, például a vércukorszintet vagy a koleszterint.

"Ilyen vizsgálatokat olyan emberek használnak, akik krónikus fáradtságtól szenvednek, hirtelen fogynak, bőrük intenzív színű, nagyon alacsony a vérnyomása vagy hipoglikémiájuk van, olyan tünetek, amelyek jelezhetik a mellékvese működésének zavarait" - mondja Prof. Dr. Eusebie Zbranca, az Iasi "Sf. Spiridon" Kórház Endokrinológiai Klinikájának vezetője.

Stresszes embereknél a kortizol szintje egész nap magas marad. A vérnyomás is emelkedik.

Kezelés csak súlyos betegségek esetén

"Ha a kortizol szintje megnő (20 mikrogramm/dl fölött), úgynevezett gátlási teszteket is végeznek az ellenőrzés céljából. Ha ezután a kortizol csökken, az a mellékvese stresszhelyzetre adott válasza lehet. Magas marad, és a betegek nem reagálnak a gátlási tesztekre, a kortizol feleslegével van dolgunk, amelyet olyan embereknél is megtalálunk, akiknek problémái vannak a mellékvesével. Amikor a stressz krónikussá válik, a kortizol tartalék csökken. Így, ha kezdetben a váladék "Idővel nem lesznek. A kezeléseket szintetikus hormonokkal végzik, de ezekre a helyzetekre a mellékvese és az agyalapi mirigy súlyos betegségei vonatkoznak, nem a napi problémák által érintett emberekre" - mutat rá prof. Dr. Eusebie Zbranca.

A szakemberek megnövekedett kortizolszintet figyeltek meg különösen az elhízott embereknél, akik hajlamosak az izolálódásra, valamint a depressziós betegeknél. Ennek a hormonnak a rendellenességei fertőzött betegeknél is előfordulhatnak, mert minden betegség stresszt jelent a szervezet számára. A normál kortizolszint 20 mikrogramm/deciliter. A kortizol szintjének ellenőrzésére vizeletvizsgálatokat lehet végezni, amelyek során különféle vegyületeket keresnek. Vérmintákat vesznek reggel, 8.00 körül, és vizeletmintákat napközben. Normális esetben a kortizol (stresszhormon) szekrécióját reggel, 6.00 és 8.00 között fokozni kell. Ez megmagyarázza, hogy a nap első óráiban miért vagyunk nagyon aktívak és több energiánk van problémáink megoldására.

Napközben a kortizol szintje fokozatosan csökken, este pedig a legalacsonyabb értékekkel rendelkezik. Éjszaka dolgozó embereknél az ébrenlét-alvás ritmusa megfordul, ami a kortizol-szekréció változásához is vezet. Azok, akiknek ez a munkaritmusuk sokáig fennáll, nagyon nehezen gyógyulnak meg. Az alvás-ébrenlét ritmusát nehéz egyensúlyba hozni. Akinek nincs jól kialakult alvás-ébrenlét ritmusa, az 3 évesnél fiatalabb. Csak ezen kor után alakul ki a cirkadián ritmus. Ez megmagyarázza, hogy a kisgyermekek miért nem alszanak rendesen és ébrednek fel az éjszaka folyamán.