Jó vagy nem mézet és citromot tenni forró teába? Milyen mitikus és igaz?

Tél közepén egy csésze forró tea mézzel és citrommal lehet a legkézenfekvőbb megoldás a melegen tartáshoz. Ezen túlmenően, ha vírusok keringenek körülöttünk, a citrom segíthet rajtunk, tekintettel arra, hogy sok C-vitaminnal rendelkezik, amely segíti a szervezetet a megfázás elleni küzdelemben. Egy citrom biztosítja a napi C-vitamin szükséglet 28% -át. Ha hozzáadjuk a méz előnyeit, máris kapunk egy italt, amely nemcsak ízletes, de különösen egészséges is.

vagy

A méz mérgező, ha forró teába teszi

Citrom és méz forró teában, nulla előny

A mézzel együtt egy csésze forró tea remekül illik egy kis citromhoz. Ennek a gyümölcsnek az aromája vonzza érzékeinket, és az is ismert, hogy a citrom tele van C-vitaminnal. A C-vitamin nagyon erős antioxidáns, amely segíti az emberi testet a fertőzések elleni küzdelemben és stimulálja az immunrendszer növekedését. A citrom a C-vitamin mellett tartalmaz A-vitamint, de B-vitaminokat is. Mindezek az előnyök a citrom ideális gyümölcsévé teszik, különösen télen, amikor az immunrendszer alacsonyabb, a hideg miatt. Semmi sem állhat távolabb az igazságtól, de mit tegyünk, amikor ezt a gyümölcsöt forró italba tesszük? A válasz Nem tetszik a citromos forró tea szerelmeseinek. Az orvosok figyelmeztetnek minket arra, hogy amikor ezt a gyümölcsöt bármilyen forró italba tesszük, minden tápanyaga elvész. Így a citromnak már nem lesz antioxidáns hatása, és a C-vitamin sem jut el a szervezetbe. Annak érdekében, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a méz és a citrom tulajdonságaiból, célszerű ezeket önmagában használni vagy esetleg használni. tegyen italokat szobahőmérsékleten vagy akár hidegen is.